دسته‌بندی نشده

آب رو اینجوری بخورید

هوشمندانه آب رو اینجوری بخورید به خصوص وقتی که روزه میگیرین!

وقتی به آب دانه چیا،تخخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خود آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردید !برای همین دیرتر تشنه میشین !در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبرذ زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *