خواص مصرف ششیر قبل از خوابیدن
خواص مصرف شیر قبل از خوابیدن؟
۱-کمک مه تنظیم قند خون.
۲-کمک به کاهش استرس.
۳-کمک به تقویت دندان ها.
۴-کمک به رشد عضلات.
۵- کمک به خواب ببهتر و با کیفیت تر.
۶-کمک به کاهش وزن.
