حدود ۶۵ درصد از افراد بزرگسالی که خوابشان نامناسب است معمولاً دچار سطوح خفیف یا شدیدی از افسردگی می شوند . کسانی که حدود دو بار در هفته ، شب ها در به خواب رفتن مشکل داشته باشند یا صبح ها خواب بمانند و یا به سختی از خواب بیدار شوند به سطوح بالاتری […]
