موفقیت

۱۳ کاری که افرادی با قدرت ذهنی بالا انجام نمی‌دهند

By محمد آذر ۳, ۱۳۹۹ ۰

قدرت ذهنی، همیشه در کارهایی که انجام می‌دهید منعکس نمی‌شود، و ممکن است در کارهایی که انجام نمی‌دهید دیده شود. امی مورین (Amy Morin) در کتاب خود با نام «۱۳ کاری که افرادی با قدرت ذهنی بالا انجام نمی‌دهند» می‌نویسد که ایجاد قدرت ذهنی، «رویکردی سه جانبه» است که با کنترل افکار، رفتار و احساسات […]

موفقیت

تنظیم ساعت بیولوژیک بدن چطور به افزایش بهره‌وری کمک می‌کند؟

By محمد آبان ۲۹, ۱۳۹۹ ۰

شاید درباره ساعت بیولوژیک یا ساعت زیستی بدن چیزهایی خوانده باشید. ساعت بیولوژیک بدن یکی از شگفت‌انگیزترین کارکردهایی است که بر بسیاری از فرایندهای بدن‌مان تأثیر می‌گذارد. تحقیقات اخیر نشان داده است که می‌توانیم از ساعت بیولوژیک بدن برای تنظیم فعالیت‌های شغلی و روزانه خود استفاده کنیم. در این مقاله، تأثیرات این ساعت بر بدن […]

تکنولوژی و فناوری موفقیت

کسب درآمد از تلگرام و انواع مدل‌های درآمدزایی با ساخت کانال تلگرامی

By محمد آبان ۲۷, ۱۳۹۹ ۰

کاربران شبکه‌های اجتماعی روزبه‌روز درحال افزایش‌ هستند و بسیاری از مردم زمان نسبتا قابل توجهی را به فعالیت و استفاده از این شبکه‌ها اختصاص داده‌اند، به همین دلیل، موج عظیمی از تبلیغات اعم از تبلیغات در تلگرام، اینستاگرام و دیگر شبکه‌های اجتماعی نیز ایجاد شده است. طبیعی است که جریان تبلیغات و بازاریابی به هر سمتی […]

پزشکی موفقیت

در زمان بی حوصلگی چطور کارهایمان را انجام دهیم؟

By محمد آبان ۲۶, ۱۳۹۹ ۰

کلی کار روی سرتان ریخته است. ارباب‌رجوع مدام تماس می‌گیرد و می‌خواهد ببیند که پروژه‌ چطور پیش رفته است. کارهای ماه قبل را تمام نکرده‌اید و هزار و یک برنامه‌ای که برای امسال‌تان داشته‌اید به باد فنا رفته است. برای مثال می‌خواستید که امسال به باشگاه بروید و حسابی ورزش کنید، اما این برنامه هم، […]

موفقیت

غلبه بر کمال گرایی شغلی با ۴ استراتژی کاربردی و مؤثر

By محمد آبان ۲۵, ۱۳۹۹ ۰

این روزها رقابت سنگینی برای پیشرفت و کسب موفقیت در جریان است. همه می‌خواهند در حرفهٔ خود به بالاترین موقعیت‌ها برسند. اما گاهی‌اوقات، این اهداف بلندپروازانه استرس بسیار زیادی را به افراد تحمیل می‌کند. این استرس می‌تواند به کاهش کیفیت عملکرد فرد و حتی شکست او منجر شود. در این مقاله چهار روش ساده و مؤثر برای غلبه بر فشارهای ناشی از میل […]

موفقیت

چطور تعطیلات خود را بدون استرس کاری سپری کنیم؟

By محمد آبان ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

از «فرسودگی شغلی»، چیزی شنیده‌اید؟ در ۲۵ ماه مه سال ۲۰۱۹، سازمان بهداشت جهانی، اقدام به معرفی رسمی سندرم «فرسودگی شغلی» به‌عنوان تخلیهٔ انرژی در اثر کارِ زیاد کرد. استرس شغلی مداوم می‌تواند باعث تخلیه انرژی شود. این تخلیهٔ انرژی خود را به‌شکل خستگی و منفی نگری نشان خواهد داد. در چنین شرایطی، سفرکردن یکی از گزینه‌هایی است که […]

موفقیت

چطور در زندگی واقعی مان خود را پیدا کنیم؟

By محمد آبان ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

تا حالا شده است احساس پوچی و سردرگمی به سراغ‌تان بیاید و بی‌هدف روزها را به شب برسانید؟ به پیدا کردن خودتان و معنای واقعی زندگی در این همهمه و شلوغی فکر می‌کنید؟ شاید رابطه‌ای که در آن هستید، شغل یا عادات بد شما را از خودتان دور کرده باشند. شاید هم زندگی به‌طور کلی اسباب سردرگمی شما را […]

موفقیت

چطور کمتر کار کنیم اما نتیجه بهتری بگیریم؟

By محمد آبان ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

اگر مشغله‌ها و گرفتاری‌های روزمره از کنترل خارج شوند، به‌مرور ما را از اولویت‌ها و هدف‌های اساسی‌مان دور می‌کنند. با برنامه ریزی بهتر برای زمانی که در اختیار داریم، می‌توانیم تا حدود زیادی از این مسئله جلوگیری کنیم و بیشتر بر همان اولویت‌ها متمرکز باشیم. در این مطلب می‌خواهیم ببینیم چطور می‌شود کمتر کار کرد اما به […]

موفقیت

۱۰ توصیه مهم برای هدف‌گذاری صحیح در فصل تازه و دستیابی به آنها

By محمد آبان ۱۴, ۱۳۹۹ ۰

هر آغازی انگیزه‌ای است برای تغییرکردن! فرقی نمی‌کند هدف کاهش وزن باشد یا یادگیری مهارتی جدید؛ با آغاز فصل جدید انگیزه و اشتیاق‌مان دگرگون می‌شود. در این مطلب به شما می‌گوییم چطور در فصل جدید،‌ مثلا فصل پاییز اهدافی تازه مشخص و آنها را عملی کنید. همراه ما باشید پاییز که می‌شود، بچه‌ها دوباره به مدرسه می‌روند. روزها کوتاه‌تر می‌شوند […]

موفقیت

۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند

By محمد آبان ۱۴, ۱۳۹۹ ۰

اگر فکر می‌کنید بعضی آدم‌ها خلاق به دنیا می‌آیند و شما از چنین موهبتی بی‌بهره هستید، اشتباه می‌کنید. برخی آدم‌ها خلاق‌ترند، چون خلاقیت را در خود پرورش می‌دهند. درحقیقت، کارشناسان معتقدند خلاقیت از اساس مهارتی آموختنی است. پس مانند هر مهارت دیگر، باید با تمرین و کوشش خلاق بودن را یاد بگیرید. خواستن کافی نیست و برای خلاق‌بودن باید […]