ورزش

اقدام عجیب ده روسی علیه سردار آزمون

By محمد جلال اسفند ۲۱, ۱۴۰۲ ۰

سرمربی رم با نیاز جدی تیمش برای رسیدن به پیروزی تصمیم به استفاده از ستاره ایرانی نگرفت . سردارآزمون پس از اینکه برای نخستین بار در دوران حضورش در رم با نظر دنیله ده روسی در دیدار هفته بیست و ششم سری آ ایتالیا مقابل تورینو در ترکیب قرار گرفت و در حالی که ۶۵ […]

ورزش

ستاره خارجی استقلال قبل از دربی قهر کرد

By محمد جلال اسفند ۲۰, ۱۴۰۲ ۰

جلال الدین ماشاریپوف ستاره ازبک استقلال در اعتراض به وضعیتش در تمرین امروز تیمش حاضر نشد .   استقلال در این هفته از مسابقات موفق شد تا با تک گل بلانکو روی سانتر جلال الدین ماشاریپوف استقلال خوزستان را شکست دهد و سه امتیاز شیرین را از اهواز کسب کند تا همچنان صدرنشین لیگ برتر […]

ورزش

خبر بد برای پرسپولیس در آستانه دربی

By محمد جلال اسفند ۲۰, ۱۴۰۲ ۰

به گزارش خبرگذاری خبر آنلاین گیوری گوولسیانی در دیدار پرسپولیس مقابل ذوب آهن مصدوم شد و هنوز وضعیت مشخصی در بازی با استقلال ندارد .به گزارش فارس گولسیانی با وجود حضور در تمرین پرسپولیس اما با تیم تمرین نکرده است تا احتمال غیبت او در دربی چهار شنبه شب بالا برود .   این بازیکن […]

دسته‌بندی نشده ورزش

هشدار انجمن واردکنندگان موبایل به باشگاه استقلال؛ مراقب موبایل موسوی باشید

By محمد جلال اسفند ۲, ۱۴۰۲ ۰

در پی نگرانی ایجاد شده پس از کلاهبرداری کوروش کمپانی انجمن وارد کنندگان موبایل رسماً به باشگاه استقلال بابت همکاری با موبایل موسوی هشدار داد . اخیراً کلاهبرداری کوروش کمپانی ، فروشنده آیفون ۲۰ میلیون تومانی یکی از موضوعات پر سر و صدا در شبکه های اجتماعی شد . پس از این که این شرکت […]

دانستنی ورزش

جدول گروه ایزان پس از برد دیشب مقابل هنک کنگ ؟

By محمد جلال دی ۳۰, ۱۴۰۲ ۰

تیم ایران به کسب پیروزی یک بر صفر مقابل هنک کنگ شد و از مرحله جام ملت ها صعود کرد .  

بدنسازی ورزش

«آرنولد شوارتزنگر جدید»؛ بدنساز ۱۹ ساله‌ای که رکورد ۵۷ ساله اسطوره را شکست

By محمد جلال آذر ۲۶, ۱۴۰۲ ۰

این سوپراستار جوان، در پست پیروزی خود در رسانه‌های اجتماعی گفته است: با غلبه بر ناملایمات زیادی در سال گذشته، نمی‌توانم به اندازه کافی تأکید کنم که چقدر مهم است به خود ایمان داشته باشیم؛ مهم نیست که دیگران در مورد ما چه فکری می‌کنند. من خیلی خوشحالم که تصمیم گرفتم به دنبال علاقه واقعی‌ام […]

سلامتی ورزش

بهترین تمرینات بدنسازی در خانه: معرفی چند تمرین ورزشی بدون وزنه

By محمد جلال فروردین ۲۴, ۱۴۰۲ ۰

اگر به دنبال تمرریننات سخت بدن سازی بدون وزننه می گردید این مطلب نیازهای شما را مرتفع می کند آیا میداانستید کارهای زیادی هست که فقط با استفاده از وزن بدن  میتونید انجام دهید ؟ بله درست خوندید ؟ شما می توانید تتنها با استفاده از بدن خود تمام ججلسات تمرینی با وزن بدن را […]

ورزش

تمرینات سیکس پک برای نتیجه گیری سریع

By محمد جلال بهمن ۷, ۱۴۰۱ ۰

شکمی تخت با شش عضله کوچک و برجسته ، آیا این تصویر برای شما آشنا نیست؟ سیکس بکس یا شکم شش تکه ،  آرزو یا بهتر بگوییم هدف همه بدنسازان از انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا در خانه یا باشگاه است . رسیدن به این هدف علاوه بر انجام تمرینات سیکس بک ، نیاز […]

ورزش

۵ روش کاربردی عالی برای افزایش رشد عضلات

By محمد جلال بهمن ۴, ۱۴۰۱ ۰

  اگر هر هفته به باشگاه می روید اما تغییری در عضلاتتان نمی بینید ، شاید شما کار را اشتباهی انجام می دهید . جرمی اتیر یک حرکت شناس و مربی تناسب اندام و یکی از بنیان گذاران است که کانال یوتیوب او بیش از ۴ میلیون دنبال کننده دارد و او اطلاعان دقیقی را […]

پزشکی ورزش

رهایی از درد سیاتیک درمان سیاتیک بدون جراحی

By محمد جلال مهر ۲۳, ۱۴۰۱ ۰

درمان درد سیاتیک بدون جراحی انقلاب بزرگی در علم پزشکی است. سیاتیک بزرگ‌ترین عصب در بدن است و از پایین کمر تا پا امتداد دارد. درد عصب ناشی از آن، از دسته مشکلات رایجی‌ست که در بین افراد مشاهده می‌شود. دغدغه اغلب بیماران مبتلا به درد سیاتیک، درمان بدون جراحی است تا متحمل عارضه درمان‌های […]