برچسبکمر درد

رفع مشکل کمردرد ناشی از نشستن طولانی مدت

رفع مشکل کمردرد ناشی از نشستن طولانی مدت حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان کمر درد را در بعضی از روز های زندگی خود تجربه کرده اند و این آمار نگران کننده است و از شایع ترین علل آن نشستن در طول روز است که دارو نیز می تواند برای آن مفید باشد اما همیشه خوب است که…