۱-نوشیدن الکل. ۲-پرخوری کردن. ۳-استعمال دخانیات. ۴-داشتن استرس. ۵-آآلودگی هوا. ۶-مطلع نکردن. ۷-استفاده نکردن از حافظه. ۸-کمبود خواب. ۹-مصرف زیاد قند و شکر. ۱۰-نخوردن صبحانه. ۱۱-بی خوابی یا کم خوابی. ۱۲-کشیدن پتو روی سر هنگام خواب. ۱۳-رهاکردن مغز به حال خود. ۱۴-کار کردن یبا وجود بیماری.
