با این ۷ دلیل از امروز آب گرم بنوشید؟
بدن انسان قادر به مدیریت آب سرد نیست وعروق خونی را سفت و تنگ می کند که خود مانع هضم و آب رسانی مناسب بدن خواهد شد .
همچنین نوشیدنی آب سرد پس از صرف غذا می تواند موجب تولید مازاد مخاط در معده گردد که سبب اختلال در عملکرد طبییعی سیستم ایمنی بدن می شود و آن را در برابر عفونت ها آسیب پذیر می کند.
اما در مقابل آب گرم علاوه بر اینکه ضرری به بدن نمی زند خواص ویژههای هم دارد.اگر با ۷ فایده ای که در ادامه ذکر می شود قانع شدید آب گرم را جایگزیین آب سرد کنید.
تقوویت متابولیسم.
تمیز و پاک کردن دستگاه گوارشی.
تصفیه خون.
سطح گردش خونن و قند خون را بهبود می بخششد.
تسهیل یبوست.
رقیق کردن مخاط.
ببهبود خلق و خو.
