تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر؟
آلزایمر به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالا رفتن سن،شیوع آن بیشتر می شود.
با این روش ها به جنگ آلزایمر روید:
۱-گل های خوشبو(نرگس ،مریم،یاس،گل محمدی)استشمام کنید.
۲-کندر بجوید.
۳-دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید.
۴-بادام فندق ،گردو ممیز،نارگیل بخورید.
۵-با خواندن و حفظ کردن اشعار و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید.
رقصیدن به کندی ذهن وزوال عقل کمک میکند و از اختلالات مغزی جلوگیری میکند.
