خواص توت خشک
توت خشک منبع بسیارغنی از آهن و پروتئین است و می تواند در رفع کم خونی و نییز افزایش انرژی مورد نیاز بدن،بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موًثر باشد .همچنین دارای آنتی اکسیدان ،فیبر،انواع ویتامین ها،املاح معدنی،پکتین و سقز است که پر کالریست و نیز دارای پروتئین می باشد.
۱-بهترین قند طبیعی.
۲-کاهنده کلسترول بد خون.
۳-ضد سرطان و بیماری قلبی.
۴-سرشار از فیبر و ملین است.
۵-دشمن اضطراب و عصبانیت .
۶-حاوی آهن و داروی کم خونی.
بهتر است توت خشک را جایگزین قند کنید.
