خواص خوردن خیار
خواص خوردن خیار:
۱- خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند فرأیند هضم غذا را تسهیل می کند.
2-خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند .
۳- خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز در أن وجود دارد .
