مطالب آموزنده
(با مواد طبیعی دندان هایتان را سفید کنید).
سیب،کرفس،توت فرنگیو هویج بخورید .
۱- قبل از خواب پوست پرتغال را به دندان بمالید.
۲-مالیدنجوش شیرین به آرامی به دندان کمک می کند تا لایه های زرد از بین بروند .می توان این پودر را به خمیر دندام نیز افزود ،(هفته ای فقط یک بار این کار را کنید).
۳-دندان هایتان را با مقداری آب لیمو ترش تازه بسایید.
۴-مسواک را به مقداری جوش شیرین آغشته کنید .سپس یک قطره عصاره ی روغنی (افشره ی خوراکی)لیموترش یا نارنگی روی آن بچکانید و دندان هایتان را به آرامی با این ترکیب مسواک بزنید و در نهایت با آب بشویید (می توانید در پایان نیز از جوشانده نعنا به عنوان دهانشویه استفاده کنید).
۵-گاهی به جای خمیر دندان روی مسواکتان نمک بریزید).
