چای خورها بخونند ؟
چای خورها بخونند؟
۱-همراه چای قند و شیرینی و … نخورید سعی کنید به طعم تلخ چایی عادت کنید.
۲-باشکم خالی چای نخورید بعد غذا هم از خوردن چایی امتناع کنید.
۳-چایی هم مثل قهوه ممکن است بی خوابی بیاره و بی خوابی هم از دلایل اصلی چاقیه.
۴-خوردن زیاد چایی باعث استرس می شود و شما رو دچارر پر خوری عصبی میکنه.
۵-چای خوردن باعث میشود تا فرد یا افراد به کم خونی مبتلا شوند
