عوارض کم تحرکی چیست ؟

کم تحرکی در دوران کودکی با بیماری در بزرگسالی ارتباط دارد . عدم فعالیت بدنی در دوران کودکی و نوجوانی می تواند زمینه را برای حملات قلبی ، همچنین سکته های مغزی در مراحل بعدی زندگی آماده کند .

پزشکان و محققان ارتباط بین عدم فعالیت بدنی در سنین کمتر از ۱۱ تا ۲۴ سالگی و اندازه گیری قلب در سنین ۱۷ تا ۲۴ سالگی را بررسی کردند ، نتتایج مطالعات نشان می دهد که تجمع زمان غیر فعال در کودکی بدون توجه به وزن بدن و فشار خون با آسیبب قلبی و مغزی در سنین بزرگسالی مرتبط است .

اگر  کودک یا نوجوان شما کم تحرک یا راحت طلب است ، اولاً سعی کنید با زبان خوش و ترفند های مختلف او را به کاربگیرید و از تنبلی دور کنید .