با سردی لبنیات چه کار کنیم؟
پنیر را با گردو،آوییشن با نعناع خشک بخورید.
خامه،سرشیر و شیر پاستوریزه را با عسل مصرف کنید .
قره قروت را هم می توانید با انواع فلفل ،سیاهدانه یا زیره مصرف کنید.
کشک را با سیر ،نعناع خشک و پونه کوهی مخلوط کنید.
در دوغ یا ماست مصرفی نان نعناع،آآویشن ،سیر، کاکوئیی،سیاه دانه یا پونه بریزید یا آن را با زیتون همراه کنید .
