
خواص خوردن خیار: ۱- خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند فرأیند هضم غذا را تسهیل می کند. 2-خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند . ۳- خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم […]