اجتماعی

تاثیر خوب فکرکردن قبل از حرف‌زدن

By محمد مهر ۱۶, ۱۳۹۹ ۰

تربیت در زندگی انسان‌ها یک اصل ارزشی و مهم است ولی برای اینکه به آن تربیتی که شایسته است برسیم باید با اصول تربیتی آشنا باشیم. از جمله اصول تربیتی عمل به گفته‌های ارزشمند بزرگان و ارزیابی مراتب ادراکی کودکان و نوجوانان است. تربیت در زندگی انسان‌ها یک اصل ارزشی و مهم است ولی برای […]

پزشکی

ضربان قلب نرمال در سنین مختلف چقدر است و چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟

By محمد مهر ۱۶, ۱۳۹۹ ۰

ضربان قلب یکی از علائم حیاتی بدن است و به کمک بررسی آن می‌توان به وضعیت سلامت بدن پِی برد. این ضربان نشان می‌دهد که در هر دقیقه، قلب چند بار می‌تپد یا به عبارت دیگر، منقبض و منبسط می‌شود. تعداد ضربان قلب بنابه فعالیت‌های جسمانی، واکنش‌های احساسی و احساس خطری که در فرد به وجود می‌آید، […]

موفقیت

۱۵ راهکار ساده برای رسیدن به موفقیت شغلی

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

ممکن است تصور کنید که شما راهتان با آن دسته افراد موفقی که پیوسته کامیابی های تازه حاصل می کنند یکی نباشد. البته ممکن است آنها توانایی هایی داشته باشند که شما فاقد آن هستید، اما همیشه به یاد داشته باشید: موفقیت آموختنی است و تنها تفاوت شما با آنها این است که آنها همیشه […]

پزشکی

چطور سالم لاغر شوید و وزن کم کنید تا به تناسب اندام برسید؟

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

چطور سالم لاغر شوید و وزن کم کنید تا به تناسب اندام برسید؟ لاغری و تناسب اندام یکی از آرزوهای افراد چاق می باشد . اگر تناسب اندام برای شما نیز مانند یک آرزو است با بهترین روش ها برای لاغری و تناسب اندام آشنا شوید. مثل همیشه قبل از آغاز بحث لاغری این سوال را باید پرسید که آیا مشکل کاهش وزن دارید؟ آیا می خواهید سریع […]

اجتماعی

۸ کاری که افراد موفق قبل از ۸ صبح انجام می‌دهند

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

در زندگی پرمشغله‌ی امروز، تلاش برای رسیدن به رویای‌مان کار دشواری است. با وجود شغل تمام‌وقت و داشتن فرزند، این کار حتی غیرممکن به نظر می‌رسد. پس شما چه می‌کنید و چگونه زندگی‌تان را پیش می‌برید؟ اگر هر روز به طور هدفمند زمانی را به پیشرفت و بهسازی اختصاص ندهید، بی‌شک زمان زیادی را در […]

موفقیت

راه قرار گرفتن در مسیر موفقیت ها

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

کلید جدید برای رسیدن به موفقیت از اساسی ترین و اصلی ترین شرایط موفقیت یک انسان در زندگی فردی و اجتماعی داشتن قدرت «مدیریت خود» است. انسان موفق، ریشه همه موفقیت ها را در درون خود جست و جو می کند. امروز قصد داریم در این قسمت از نمناک در مورد مهم ترین مقوله در زندگی هر فرد […]

روانشناسی

تمرکز چیست؟

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

تمرکز چیست؟ تمرکز، در لغت به معنی تراکم، فشردگی مجموعه و چکیده و در اصطلاح، یعنی حفظ و نگه‌داری توجه و تمرکز حواس روی موضوعی معین بدون تمرکز، حواس یادگیری مثمر ثمر نخواهد بود. همه‌ی افراد توانایی تمرکز دارند چون تمرکز امری نسبی است و کسی نمی‌تواند ادعا کند که کاملاً حواس‌پرت است و یا […]

اجتماعی

۱۲ خطای شناختی رایج که روی تصمیمات روزانه شما اثر مستقیم دارند

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

حتی در دوره کنفسیوس و سقراط هم توهم خودبزرگ‌‌بینی رایج بوده است! این روزها رویارویی با افراد خودبرتربین مسئله رایجی است؛ کسانی که خود را علامه دهر می‌دانند یا به‌گمانشان هرچه دیگران می‌گویند، در تأیید حرف آنهاست. امروزه به‌لطف اینترنت، ما به‌سرعت هر داده‌‌ای را بدون توجه به درستی و نادرستی آن تحلیل می‌کنیم و […]

اجتماعی

«من‌ومد»؛ مجله آنلاین مد، استایل و دکوراسیون از امروز با شماست

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

در اولین قرار عاشقانه چطور بدرخشیم؟ در یک مصاحبه کاری، چطور با استایل و لباس‌هایمان مدیران را تحت تاثیر قرار دهیم؟ خانه‌ای دلنشین و گرم را که مأمن اوقات بعد از کار و خستگی‌مان است، چطور بچینیم؟ اگر شما هم دغدغۀ داشتن استایلی مثال‌زدنی و چیدن خانه‌ای چشم‌نواز را دارید، «من‌ومد» مجله شماست.   «من‌ومد» […]

روانشناسی

عوامل موثر در سلامت روان چیست؟

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

عوامل موثر در سلامت روان چیست؟ متاسفانه در میان عموم جامعه، سلامت روان به اندازه جسم دارای اهمیت نیست حال آنکه سلامت روان مسئله مهمی است که میزان بهره‌مندی از آن در چگونگی تفکر و عملکرد افراد در مواجهه با موقعیت‌های مختلف موثر است. به گزارش خبرنگار اجتماعی صبح قزوین — گل‌عنبر حمزه هرگاه صحبت از سلامتی […]