دسته‌بندی نشده

هدف‌گذاری صحیح برای کاهش وزن،‌ به روش اسمارت (SMART)

By محمد دی ۱۹, ۱۳۹۹ ۰

دوست دارید وزنتان را کم کنید؟‌ موفق نمی‌شوید، نه؟ تازه زمانی اوضاع مأیوس‌کننده‌تر می‌شود که بدانید چندین و چند ماه است که از شروع سال جدید گذشته، شنبه‌های متوالی رد شده‌اند و هنوز هم شما اندر خم یک کوچه‌اید: یعنی از هدف کاهش وزنی که روز اول سال برای خود در نظر گرفته بوده‌اید، دور […]

مد و زیبایی

برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟

By محمد دی ۱۹, ۱۳۹۹ ۰

اغلب مردم موی بلند را نشانه‌ای از زیبایی می‌دانند. موی بلند تداعی‌کننده‌ی سرزندگی، جوانی و برای برخی نشانه‌ای از سلامتی است. بیشتر زنان، اگر نه همه‌ی آنها، بسیار علاقه‌مند هستند بتوانند موهایی بلند و افشان داشته باشند. رشد سریع مو موضوعی داغ است و ما در ادامه می‌خواهیم ببینیم رشد سریع مو تا چه حد […]

گردشگری

۲۰ روش هوشمندانه برای کاهش هزینه سفرهای خارجی

By محمد دی ۱۹, ۱۳۹۹ ۰

این مقاله را به معرفی ۲۰ روش هوشمندانه برای کم کردن هزینه‌های سفر اختصاص داده‌ایم. مبنای گردآوری اطلاعات موردنیاز تجربیات شخصی بوده است که بیش از پانزده سال از عمر خود را وقف سفر به نقاط مختلف جهان کرده است و طی این مدت‌زمان، راهکارهای متعددی برای کاهش هزینه‌های سفر به‌ویژه کاهش هزینه سفرهای خارجی […]

اجتماعی تکنولوژی و فناوری

چگونه برنامه‌ ریزی کنیم؟

By محمد دی ۱۹, ۱۳۹۹ ۰

بدون شک، برنامه ریزی در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. ولی یادگیریِ نحوه‌ی برقراریِ تعادل، میان وظایف گوناگون در زندگی، کاری چالش‌برانگیز است. گاهی کار، مدرسه و وظایف روزانه روی هم انباشته می‌شوند و در عین حال، دوستان یا خانواده نیز از ما انتظار دارند […]

مد و زیبایی

چطور بعد از ۴۰ سالگی هم پوست جوان و شادابی داشته باشیم؟

By محمد دی ۱۹, ۱۳۹۹ ۰

پیرشدن یا پابه‌سن‌گذاشتن احساسات مختلفی را در ما به وجود می‌آورد. علائم و نشانه‌های آن هم ماجراهایی دارد: بعضی کم‌کم و تدریجی ظاهر می‌شوند و برای کشف برخی از آنها هم دقت و توجه لازم است. با ظاهرشدن اولین علائم بالارفتن سن در دهه سوم و چهارم زندگی، استفاده از درمان‌های موضعی، اولین ترکیب دفاعی […]

سینمای ایران

بهترین فیلم های دفاع مقدس

By محمد دی ۱۸, ۱۳۹۹ ۰

فیلم‌هایی که درباره دفاع مقدس ساخته شده‌اند، همیشه طرف‌داران زیادی داشته‌اند؛ چراکه دفاع مقدس بخشی از تاریخ اثرگذار و ارزشمند ایران است. در چهار دهه اخیر، کارگردانان بزرگ و معروف تلاش کرده‌اند تا به بهترین شکل دوران دفاع مقدس و اثرات آن را به مخاطب نشان دهند. در مطلب امروز، شما را با بهترین فیلم های دفاع […]

دسته‌بندی نشده

چطور برای درخواست‌های غیرمنطقی در محیط کار حدومرز تعیین کنیم؟

By محمد دی ۱۸, ۱۳۹۹ ۰

آیا برای‌تان پیش آمده است که احساس کنید نمی‌توانید کارهایتان را طبق برنامه پیش ببرید؟ آیا پیش‌ آمده است که رئیس‌تان در دقیقۀ نود شما را به مأموریت بفرستد؟ آیا هر پروژه‌ای را که به شما پیشنهاد کنند، می‌پذیرید؟ اگر پاسخ‌تان به این سؤال‌ها مثبت است، احتمالا احساس می‌کنید درمانده‌اید و اختیار کارها از دست‌تان […]

دسته‌بندی نشده

نحوه ثبت نام راننده اسنپ در چند گام ساده به‌همراه شرایط و قوانین

By محمد دی ۱۸, ۱۳۹۹ ۰

اسنپ نخستین سامانه هوشمند حمل‌ونقل ایران یا همان تاکسی آنلاین است که از سال ۱۳۹۳ فعالیت خود را آغاز کرد. پس از معرفی این سامانه، سامانه‌های دیگری همچون کارپینو و تپسی هم راه‌اندازی شدند اما اسنپ توانست توجه و اعتماد بسیاری از مردم را به خود جلب کند. سفر با اسنپ، راحت، ایمن و مقرون‌به‌صرفه […]

دسته‌بندی نشده

مواد لازم برای داشتن یک زندگی خوب چیست؟

By محمد دی ۱۸, ۱۳۹۹ ۰

ارزش‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند سنگ بنای یک زندگی خوب باشند، این ارزش‌ها به‌راحتی می‌توانند در زندگی شما حضور داشته باشند و دست یافتن به آنها کار آسانی است، پس به‌دنبال ارزش‌های مادی نباشید. مقصود نهایی از زندگی هیچگاه داشتن خانه‌ی رؤیایی نیست، داشتن ماشین گران‌قیمت یا حساب‌های بانکی پر از پول هم نمی‌توانند […]

دسته‌بندی نشده

۱۰ عادت وحشتناکی که خوشبختی شما را از بین می‌برد

By محمد دی ۱۸, ۱۳۹۹ ۰

همه‌ی ما همواره در جست‌وجوی شادی هستیم. هر روز تصمیماتی می‌گیریم که بر چگونگی فکر و احساس ما درباره‌ی خودمان اثر می‌گذارند. ما معمولا باور داریم که تصمیمات خوبی می‌گیریم؛ تصمیماتی که ما را به رفاه نزدیک‌تر خواهند کرد. همه‌ی ما به‌طور طبیعی خواهان اجتناب از ترس و فراهم کردن یک زندگی راحت و بی‌دغدغه […]