کبد راشست و شو می دهد دهان را خوشبو می کند معده را شست و شو میدهد جراحت معده را فرو می نماید کسانی که روزه می گیرند بهتر است هنگام افطار آب گرم بخورند تا معده شان پاکسازی شود.
۱-اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته موز بخورید. ۲-اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید. ۳-اگر فشار خون تان بالاست کشمش بخورید. ۴-اگر از سروصدای معده رنج می برید ،ماست بخورید. ۵-اگر بیش از حد سرفه می کنید عسل بخورید. ۶-اگر همیشه احساس خستگی می کنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید. ۷-اگر […]
معده خالی در زمان افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی ، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می شود. استفاده ازز غذاهای تند و پرادویه ،شور و سسرخ کرده غذاهای آماده و بسته بندی غذاهای خمیری مثل ماکارونی ،الویه،قارچ ،انواع فست فودها ،یخ ،چاای […]
بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه داشتن آب در دانه های این گیاه در ساعات پایانی سحر […]
۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبیین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع یا نبات با عسل بخورند. ۲- سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. ۳-دیابتی ها اصولاً مشکلی برای روزه داری […]
در ۶ روز نخست ماه مبارک رمضان حرارت بدن ۵|۱ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند عفونت بدن کاهش پیدا می کند. از روز ۶ ماه مبارک رمضان تا ۱۰ ماه مبارک رمضان عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود.معده شروع به […]
آیا میدانستید که : در بیمارستان های طب مکمل از جمله بیمارستان های ۵۲ تختی(اسن)آلمان دوره های بستری کوتاه مدت روزه درمانی و اصلاح رژیم غذایی برگزار می شود .البته به قول حکیم (عقیلی خراسانی شیرازی)پاکسازی بدن به روزه زمانی موًثر است که در هنگام افطار و سحر چیز بسسیار تناول نکند که باعث پری […]
اصول تغذیه در ماه رمضان و روزهای شیوع کرونا: ادامه شیوع کرونا و تداخل با ماه مببارک رمضان ،تاًکید بر تقویت و ایمنی بدن را بیشتر کرده است .با رعایت اصول بهداشتی تغذیه در این ماه به حفظ سلامتی و ایمنی بدنشان کمک کنید .
فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان: تاًثیر روزه در درمان و پیشگیری بیماریهای صعب العلاج ،ام اس ،سرطان،بیماری های قلبی و عروقی،صرع و … سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا): برای درمان سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است .یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله روزه داری […]
زمانی که صحبت از لاغری می شود ،انواع قرص های لاغری و نوشیدنی ها و مکمل ها مدعی کاهش وزن خودنمایی می کنند .قرص های لاغری ممکن است حاوی یک یا چند ماده موًثر برای افزایش چربی سوزی،کاهش اشتها یا کاهش جذب چربی باشد، اما تأثیر همه این قرص‌ها یکسان نیست. برخی از این قرص‌ها […]
