چند هفتهای است که از انتشار ویروس کرونا در ایران گذشته است و متأسفانه روزبهروز تعداد مبتلایان به کووید-۱۹ بیشتر میشود. تاکنون یکی از توصیههای جدی برای پیشگیری از کرونا ماندن در خانه و رعایت نکات بهداشتی بوده است؛ اگر سیر صعودی مبتلایان به بیماری تداوم پیدا کند، احتمال آنکه تعداد بیشتری از ما مجبور به تحمل دوران خانهنشینی یا قرنطینه شویم بیشتر […]
ویروس کووید-۱۹ ویروسی است از خانواده ویروس کرونا که پیشازاین برای محققان و کارشناسان، ناشناخته بوده است و انتقال آن از بدن حیوانات به انسان، موجب شیوع بیماریِ جدید شده است. به تحقیق و زمان بیشتری نیاز است تا کارشناسان بتوانند درمان قطعی یا واکسن مناسب برای بیماری کرونا را پیدا کنند. در مطلبی که پیش رو […]
ویتامین D جزو مهمترین مواد مغذی موردنیاز بدن است. این ویتامین انواع مختلفی دارد که نوع سوم آن یعنی D3 مهمتر و همانی است که بدن ما در معرض نور خورشید تولید میکند. اما این روزها که در قرنطینه و خانه نشینی کرونا هستیم، احتمالش زیاد است که با کاهش این ویتامین در بدن مواجه شویم. از […]
«بیماری من در سطح متوسط بود و وضعیت وخیمی نداشتم؛ اما باور کنید به قدری روزهای سختی بود که به عنوان یکی از بدترین خاطرات در ذهن من باقی ماند» زنی که از کروناویروس نجات پیدا کرده است از سختیها و تجربیاتش درباره آن به ما میگوید: «بیماری من در سطح متوسط بود و وضعیت […]
۲۰ مارس ۲۰۲۰ ویروسهای تنفسی به مانند بیماری ویروس کرونا (COVID-19) زمانی پخش میشوند که بزاق یا قطرات آلوده به ویروس از طریق چشمها، بینی یا گلو وارد بدن شما میشوند. این اتفاق اغلب از طریق دستانتان رخ میدهد. دستها یکی از شایعترین راههای انتقال ویروس از یک فرد به فرد دیگر هستند. در یک […]
چه کسی از داشتن شکم شش تکه بدش میآید؟ البته اگر آب کردن چربی های شکم راحت بود، حتما همهٔ ما شکمهایی عضلانی داشتیم! مسئله فقط دشواری کار نیست بلکه یافتن بهترین رژیم غذایی و بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو هم اهمیت فراوانی دارد. علاوه بر جذابیت ظاهری و خوشتیپی، آبکردن چربیهای سختجان شکم و پهلو نقش مهمی در سلامتی ما دارد. […]
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری دربارهی بهبودی از کووید ۱۹ معیارهایی مشخص کرده است و هر فرد برای آنکه رسما بهبودیافته از عفونت ویروس کرونا در نظر گرفته شود، باید واجد آنها باشد. ویروس کرونا مطمئنا ترسناک است. هرچند شمار افراد عفونی و تلفات ناشی از بیماری کووید ۱۹ هرروز افزایش مییابد، واقعیت آن است […]
در زمانی که در قرنطینه ی خارجی به سر می برید باید این کار را در یاد داشتهه باشید که هیچ وقت به بیرون معاشرت نکنید و جتی دیگری را از بییرون به خانه ی خود راه ندهید و کارهایی که می شود در این مدت قرنطینه انجام داد عبارت اند از ، ۱- استراحت […]
ذخیره نرخ مرگومیر کووید ۱۹ در کشور ایتالیا ۱۰ برابر بالاتر از نرخ مرگومیر این بیماری در کشور آلمان است. درک علت آن میتواند به نجات جان مردم کمک کند. درحالیکه همچنان شاهد افزایش شمار قربانیان ویروس کرونا هستیم، کارشناسان به دقت، نرخ مرگومیر بیماری (CFR) را مورد بررسی قرار میدهند. این عدد بیانگر نسبت افرادی […]
افراد با انگیزه وجاه طلب هم گاهی برای رسیدن به اهداف خود به مشکل برخورد می کنند و بی حوصله می شوند و خبر خوب هم اینکه راه هایی برای خلاص شدن از این رکود و ایجاد انگیزه وجود دارد .در اینجا ۶ راه برای افزایش انگیزه به شما معرفی می کنیم. ۱- علت رکودتان […]