اجتماعی

«من‌ومد»؛ مجله آنلاین مد، استایل و دکوراسیون از امروز با شماست

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

در اولین قرار عاشقانه چطور بدرخشیم؟ در یک مصاحبه کاری، چطور با استایل و لباس‌هایمان مدیران را تحت تاثیر قرار دهیم؟ خانه‌ای دلنشین و گرم را که مأمن اوقات بعد از کار و خستگی‌مان است، چطور بچینیم؟ اگر شما هم دغدغۀ داشتن استایلی مثال‌زدنی و چیدن خانه‌ای چشم‌نواز را دارید، «من‌ومد» مجله شماست.   «من‌ومد» […]

اجتماعی

مهمترین عوامل موثر بر محیط زیست

By محمد مهر ۱۵, ۱۳۹۹ ۰

اگر در تعریف محیط زیست این مطلب را قبول داشته باشیم که محیط زیست دانشی است که به مطالعه روابط انسان با محیط اطرافش می پردازد؛ براین اساس محیط زیست را باید به سه بخش تقسیم کنیم. بعبارت دیگر محیط زیست خود از سه محیط جداگانه ولی مرتبط با همدیگر پدید آمده است. و تعاملات […]

اجتماعی

چرا افراد زود رنج شده اند؟حساسیت و زود رنجی چیست؟ علائم و درمان آن کدامند؟

By محمد مهر ۱۴, ۱۳۹۹ ۰

حساسیت وزود رنجی چیست؟ علائم و درمان آن کدامند؟ واژه ی زود رنج در فرهنگ لغات فارسی به معنی کسی که زود برنجد و آزرده شود و نازک دل بکار  باشد ، برده می شود. اما از این منظر می توان فرد زودرنج را کسی برشمرد که زود آزرده می شود و یا به کسی […]

اجتماعی

کارآموزی چیست؟

By محمد مهر ۱۴, ۱۳۹۹ ۰

چرایی و چیستی کارآموزی؟ چرا کارآموزی تنها راه‌حل کارجویان بدون سابقه کار، برای یافتن شغل مناسب است؟ امروزه کنار هر دانشجوی در حال تحصیل یا هر فارغ‌التحصیل دانشگاهی که می‌نشینیم، شروع می‌کند و از بیکاری گله میکند. از اینکه هیچ جایی نیست که من در آن شاغل شوم. می‌گوید من که اینهمه سال درس خوانده‌ام […]

اجتماعی

رازهای رسیدن به هدف چیست

By محمد مهر ۱۴, ۱۳۹۹ ۰

طبق گفته روانشناسان ،تقریبا ۸%از افراد به اهداف و تصمیمات خود می رسند و این آمار نشان دهنده این است که ۹۲ درصد از افراد اهداف خود را مشخص می کنند و یا حتی تا نیمه راه ادامه می دهند اما ممکن است به هر دلیل آنرا رها کنند.در حال حاضر ما در مورد زندگی […]

اجتماعی

تأثیر کتاب بر حالات روحی افراد؛ آیا کتاب خواندن شما را شادتر می‌کند؟

By محمد مهر ۱۳, ۱۳۹۹ ۰

آدم‌های مختلف برداشت متفاوتی از کتاب‌های گوناگون دارند. حتی ممکن است کتابی خاص بسته به سن و پس‌زمینه ذهنی خواننده، تأثیر متفاوتی بر آنها داشته باشد. نوع و موضوع کتابی که انتخاب می‌کنید، باتوجه‌به وضعیت روحی و شرایط زندگی شما می‌تواند راهگشا باشد و حالتان را بهتر کند. انتخاب و خواندن کتاب مناسب حس رضایت از زندگی را افزایش […]

اجتماعی

زیاد فکر نکنید؛ ۳ روش برای رها شدن از فلج تحلیلی

By محمد مهر ۱۳, ۱۳۹۹ ۰

همه دوست دارند از فرصت‌های ارزشمند پیش‌ِ رویشان بهره ببرند؛ اما تصمیم گیری همیشه آسان نیست. گاهی زمان زیادی صرف بررسی گزینه‌های مختلف، ارزیابی داده‌ها و سبک‌سنگین‌ کردن انتخاب‌های ریزودرشت می‌کنیم. سرانجام بدون اینکه تصمیمی بگیریم، فرصت از دست می‌رود. ما به دو‌راهی که می‌رسیم، خشکمان می‌زند، چون دچار فلج تحلیلی  می‌شویم. راه‌حل این موضوع یک طرز فکر است که […]

اجتماعی

چه زمانی باید از کمک دیگران استفاده کنیم؟

By محمد مهر ۱۳, ۱۳۹۹ ۰

کمک دیگران همان‌طور که نشانه رحمت است، نشانه زحمت است! درست است که از لطف و کمک دیگران برخوردار می‌شویم اما این یعنی در موقعیتی دشوار قرار داریم و تلاش خودمان به‌تنهایی برای خلاصی کافی نیست. بااین‌حال، گاهی پذیرفتن کمک دیگران برای‌مان دشوار است. در این مطلب به شما می‌گوییم چرا بعضی وقت‌ها مایل نیستیم […]

اجتماعی

راه قرار گرفتن در مسیر موفقیت

By محمد مهر ۱۲, ۱۳۹۹ ۰

کلید جدید برای رسیدن به موفقیت از اساسی ترین و اصلی ترین شرایط موفقیت یک انسان در زندگی فردی و اجتماعی داشتن قدرت «مدیریت خود» است. انسان موفق، ریشه همه موفقیت ها را در درون خود جست و جو می کند. امروز قصد داریم در این قسمت از نمناک در مورد مهم ترین مقوله در زندگی هر فرد […]

اجتماعی

ورزش هوازی چیست و چه تاثیری بر بدن ما دارد؟

By محمد مهر ۱۲, ۱۳۹۹ ۰

دکتر کنت کوپر (Kenneth Cooper) نخستین کسی بود که مفهوم و روش‌های تمرین ورزش هوازی را رواج داد. او برای شروع تحقیقاتش از این باور الهام گرفت که ورزش می‌تواند از بروز بیماری‌ها جلوگیری کرده و نقش پیشگیرانه‌ای داشته باشد و به همین منظور در سال ۱۹۷۰ مؤسسه شخصی خودش را با هدف تحقیق درباره‌ی طب پیشگیرانه […]