۱- انجیر خشک با عسل رفع ناباروری. ۲- شربت آب انجیر ضد یبوست . ۳- انجیر خهشک قبل از خواب جهت دفع سنگ کلیه . ۴- شیر و انجیر تقویت بنیه ی بدن. ۵-انجیر با شیر ضد یبوست . ۶- انجیر خشک ناشتا رفع معده درد. ۷- خوردن انجیر ضد کم خونی . ۸- خوردن […]
نشانه های هشدار دهنده سرطان و یا شروع سرطان در بدن موارد زیر است : ۱- بی اشتهایی . ۲- احساس سیری و ناتوانایی در خوردن . ۳- ضعف و خستگی . ۴- مشکل در بلغم . ۵- عفونت . .۶-تب مکرر . ۷- خس خس سینه . ۸- تنگی نفس .
۱- آب یخ . ۲-پر خوری. ۳- دخانیات. ۴- کم حرفی . ۵- آلودگی هوا . ۶- حرس و جوش. ۷- ناراحتی و عصبانیت. ۸-کمبود خواب . ۹- نخوردن صبحانه. ۱۰-استفادده از شکر و مشتقات آن . ۱۱- پوشاندن سر هنگام خواب . ۱۲- کار کشیدن مغز هنگام بیماری .
به چه دلایلی باید ماهی بخورید ؟ ۱- کم کالری . ۲- تقویت استخوان ها . ۳- ضد افسردگی . ۴- مقابله با پیری پوست . ۵- کاهش استرس . ۶- انرژی زا . ۷- برای قلب و عروق مفید می باشد . ۸- منبع پروتئین . ۹-تقویت حافظه .
بادام ، نخود ، زرردک ، شلغم ؛ لوبیا ، توت سفید ، انجیر ، خرما ، پسته ، زیتون ، ممیز ، کشمش ، زرده تخم مرغ محلی نیم برشت ، شکر سرخ ، گندم ، کنجد ، روغن حیوانی ، گوشت گوسفند ، سمنو ، مرغ محلی ، شیر تازه گوسفندی همراه با […]
۱-مصرف همه روزه عرق رازیانه . ۲- دمنوش بومادران قبل از پریود شدن . ۳- ارده شیره . ۴-بادام : ( چون سردی جنسی ، مغز را سرد می کند ) باید مغز را گرم کرد . ۵- نشستن همه روزه روی آجر داغ . ۶- بستن کمر یا کمر بند گرم و خوب . […]
اگر زانو درد دارید زیاد از پله بالا و پایین نروید و اگر مجبور به استفاده از پله ، با پایی که درد ندارد بالا بروید و با پایی که درد دارد پایین بیایید ، روی هر دو پا باید کنار هم قرار گیرد تا آسیب کمتری به زانو ها برسد . برای اینکه ترتیب […]
۱- جویدن هویج قبل از غذا . ۲- خوردن سالاد قبل از غذا . ۳- خوردن سفیده تخم مرغ قبل از غذا . ۴- خوردن سوپ جو قبل از غذا . ۵- جویدن آدامس و بو کردن نعنا . ۶- خوردن دو لیوان آب قبل از غذا . ۷- قهوه بنوشید . ۸- غذاهای سرشار […]
آهسته و پیوسته حرکت کنید. به جای گذشته به آینده فکر کنید . تا سیری کامل غذا نخورید . شب ها پر خوری نکنید . با نوشابه و فست فود قهر کنید . از هر چیز یا هرکس سپاسگزار باشید . در لحظه زندگی کنید . یک هنر رزمی را بیاموزید . سعی کنید همیشه […]
یکی از نشانه های تندرستی داشتن انرژی برای انجام کار های روز مره و بقیه فعالیت هاست . منظور ازضعف بدنی تنبلی و بی ارادگی رفتاری نیست ، کمبود انرژی می تواند هر سه عضو رئیسه بدن یعنی قلب ، مغز و کبد و اعضای شریفه مثل معده و رحم را تحت تاًثیر قرار داده […]
