پزشکی سلامتی

۱۰ توصیه مفید برای داشتن بدن سالم

By محمد فروردین ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

۱-اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته موز بخورید. ۲-اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید. ۳-اگر فشار خون تان بالاست کشمش بخورید. ۴-اگر از سروصدای معده رنج می برید ،ماست بخورید. ۵-اگر بیش از حد سرفه می کنید عسل بخورید. ۶-اگر همیشه احساس خستگی می کنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید. ۷-اگر […]

پزشکی سلامتی

توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان قسمت دوم

By محمد فروردین ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

معده خالی در زمان افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی ، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می شود. استفاده ازز غذاهای تند و پرادویه ،شور و سسرخ کرده غذاهای آماده و بسته بندی غذاهای خمیری مثل ماکارونی ،الویه،قارچ ،انواع فست فودها ،یخ ،چاای […]

سلامتی پزشکی

توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان

By محمد فروردین ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه داشتن آب در دانه های این گیاه در ساعات پایانی سحر […]

پزشکی سلامتی

تدابیر لازم روزه داری در ماه مبارک رمضان

By محمد فروردین ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبیین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع یا نبات با عسل بخورند. ۲- سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. ۳-دیابتی ها اصولاً مشکلی برای روزه داری […]

پزشکی

فواید روزه گرفتن از نظر علم پزشکی

By محمد فروردین ۲۵, ۱۴۰۰ ۰

در ۶ روز نخست ماه مبارک رمضان حرارت بدن ۵|۱ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند عفونت بدن کاهش پیدا می کند. از روز ۶ ماه مبارک رمضان تا ۱۰ ماه مبارک رمضان عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود.معده شروع به […]

پزشکی

آیا میدانستید

By محمد فروردین ۲۴, ۱۴۰۰ ۰

آیا میدانستید که : در بیمارستان های طب مکمل از جمله بیمارستان های ۵۲ تختی(اسن)آلمان دوره های بستری کوتاه مدت روزه درمانی و اصلاح رژیم غذایی برگزار می شود .البته به قول حکیم (عقیلی خراسانی شیرازی)پاکسازی بدن به روزه زمانی موًثر است که در هنگام افطار و سحر چیز بسسیار تناول نکند که باعث پری […]

پزشکی

اصول بهداشتی تغذیه در ماه مبارک رمضان

By محمد فروردین ۲۴, ۱۴۰۰ ۰

اصول تغذیه در ماه رمضان و روزهای شیوع کرونا: ادامه شیوع کرونا و تداخل با ماه مببارک رمضان ،تاًکید بر تقویت و ایمنی بدن را بیشتر کرده است .با رعایت اصول بهداشتی تغذیه در این ماه به حفظ سلامتی و ایمنی بدنشان کمک کنید .

پزشکی

فواید روزه داری چیست؟

By محمد فروردین ۲۴, ۱۴۰۰ ۰

فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان: تاًثیر روزه در درمان و پیشگیری بیماریهای صعب العلاج ،ام اس ،سرطان،بیماری های قلبی و عروقی،صرع و … سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا): برای درمان سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است .یکی از این روش ها رژیم های غذایی  محدود از جمله روزه داری […]

پزشکی

انواع قرص های لاغری، فواید، عوارض و نکاتی که باید بدانید

By محمد فروردین ۲۳, ۱۴۰۰ ۰

زمانی که صحبت از لاغری می شود ،انواع قرص های لاغری و نوشیدنی ها و مکمل ها مدعی کاهش وزن خودنمایی می کنند .قرص های لاغری ممکن است حاوی یک یا چند ماده موًثر برای افزایش چربی سوزی،کاهش اشتها یا کاهش جذب چربی باشد، اما تأثیر همه این قرص‌ها یکسان نیست. برخی از این قرص‌ها […]

پزشکی

عوارض جانبی و مضرات زنجبیل

By محمد فروردین ۲۲, ۱۴۰۰ ۰

عوارض جانبی و مضرات زنجبیل: برخی افراد پس از مصرف زنجبیل دچار سوزش خفیف یا ناراحتی معده ،رفلاکس اسید و اسهال می شوند. افراد مبتلا به سنگ صفرا ،دیابت و اختلال لخته شدن خون ،لازم است قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کنید. زنجبیل ممکن است با آسسپرین و داروهای دیابت تداخل داشته باشد. […]