احتمالا میدانید که شیوه اصلی سرایت ویروس کرونا و انتقال آن به دیگران، از راه ذرات ریز خارج شده از دهان یا بینی افراد آلوده به ویروس و ورود این ذرات به بدن افراد دیگر است. به همین دلیل، بر استفاده از ماسک و زدن آن در اماکن عمومی و نزدیک دیگران تأکید زیادی میشود؛ اما شاید […]
همهٔ ما در اطراف خودمان آدم های موفق زیادی را میشناسیم: دوستمان، همسایهٔ روبهرویی، افرادی که در سرتاسر جهان از دستاوردهایشان در اخبار میشنویم یا در اینترنت از آنها مطلب میخوانیم. همهٔ این افراد ممکن است آدمهای موفقی باشند که بارها به رازهای موفقیتشان فکر کردهایم. هریک از آنها روشهای مربوط به خودشان را دارند که با […]
آیا به فکر تعیین وقت ملاقات با دندانپزشکتان هستید؟ سازمان جهانی بهداشت، ابتدا مشاوره از راه دور را پیشنهاد میدهد و توصیه میکند هرگونه مراقبت معمول غیرضروری (مانند معاینه یا تمیز کردن) را تا زمان کاهش کافی شیوع کووید ۱۹، به تأخیر بیندازید. اگر میزان شیوع کرونا ویروس در منطقه شما کم است و زمان […]
گردن شما به سختی کار می کند چون به تنهایی مجبور است وزن سرتان را تحمل کند و آن را نگه دارد بلکه مسئول است مدام به سمت راست و چپ بالا و پایین حرکت دهد و بچرخد .گردن شما مثل باقی قسمت های ستون فقراتتان حامی ندارد ،بنابراین عجیب نیست که دچار درد و […]
بعد از چند ماه در خانه ماندن به دلیل همه گیری ویروس کرونا خیلی از خانواده ها به خاطر وقت گذراندن بیش از اندازه با هم دچار فرسودگی و مشکلاتی می شوند .شاید خیلی از افراد شغلشان را از دست داده باشند یا مجبور باشند به صورت دورکاری در خانه کار کنند .خیلی از بچه […]
متخصص مغز و اعصاب کدام بیماریها را درمان میکند؟ سیستم عصبی انسان به دو دسته کلی اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) و اعضای محیطی(اعصاب و نورون های عضلات )تقسیم می شود. کلیه شرایط و بیماری هایی که هر یک از قسمت های سیستم ا درگیر می کند در حوزه اختیارات متخصص مغزو اعصاب قرار می […]
نور درمانی روشی برای رفع اختلال عاطفی فصلی است .البته از آن برای درمان مشکلات دیگر هم استفاده می کنند در این روش افراد در معرض نور مصنوعی قرار می گیرند .اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردکی است که در مقاطع خاصی از سال رخ می دهد. در فرآیند نور درمانی بیمار […]
وابستگی عاطفی مسئله ای پیچیده و متفاوت از عشق است که در واقع از هیچ قانون مشخصی پیروی نمی کند.بوجودآمدن وابستگی و باقی ماندن آن دو م.ضوع کاملاً متفاوت است و در اغلب موارد حتی آگاهانه نیست . فرد مبتتلا به وابستگی عاطفی تصور می کند مشگلات ناشی از وابستگی او منشائی خارجی دارد که […]
برای خیلی از ما پیش آمده که با وجود اطلاعات زیاد بررسی و کاوش توانایی ، درباره مسئله خاص را نداریم در این وضعیت دچار فلج تحلیلی شده ایم فلج تحلیلی به خاطر بررسی بیش از اندازه مسئله مورد نظر در زمینه های گوناگونی از جمیه سرمایه گذاری با سرمایه گذاری با تصمیم درباره خرید […]
خ.ردن شام در دیر وقت باعث افزایش حون و افزایشش قند خون می شود . خوردن شام در ساعت ۱۰ به جاساعت ۶ می تواند تاًثیر منفی چشمگیری بر قند خون و توانایی چربی سوزی بدن بگذارد . بر اساس این مطالعه کسانی که شب ها دیر شام می خورند میزان اوج قند خون خودشان […]