
چای خورها بخونند؟ ۱-همراه چای قند و شیرینی و … نخورید سعی کنید به طعم تلخ چایی عادت کنید. ۲-باشکم خالی چای نخورید بعد غذا هم از خوردن چایی امتناع کنید. ۳-چایی هم مثل قهوه ممکن است بی خوابی بیاره و بی خوابی هم از دلایل اصلی چاقیه. ۴-خوردن زیاد چایی باعث استرس می شود […]