پزشکی
این آمپول ترکیبی از سه ویتامین گروهB یعنی B12،B6،B1 است. هریک از این ویتامین ها در فرآیند حمایت ترمیم و بازستیزی اعصاب نقش خیلی مهم دارند. این واکسن ها برای تسکین سریع درد به خصوص کمر درد بسیار موثر است. این آمپول برای افرادی که کم خونی دارند بسیار مناسب بوده است و معمولا تجویز […]
پزشکی تغذیه
۱-نخوردن صبحانه. ۲-پرخوری بخصوص در شب. ۳-مصرف بی رویه دخانیات. ۴-استفاده زیاد از قند و شکر. ۵-آلودگی هوا. ۶-کمبود خواب. ۷-پوشاندن سر به هنگام خواب. ۸-کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری. ۹-کاهش افکار مثبت. ۱۰-کم حرفی.
تغذیه سالم
۱-گوشت گوسفند:وزن دهنده،منبع آهن. ۲-گوشت گوساله:لاغر کننده،منبع آهن. ۳-گوشت بوقلمون:چربی سوز، منبع پروتئین. ۴-گوشت ماهی:کاهش وزن،منبع پروتئین. ۵-ران مرغ:افزایش دهنده وزن،منبع آهن. ۶-سینه مرغ:افزایش رشد عضلات،منبع پروتئین.  
تغذیه سالم
گوشت بوقلمون،کلم بروکلی،گردو،ماهی،میگو. قارچ،شیر،تخم مرغ،انواع ماهی. ریحان ،کلم پیچ،روغن زیتون،سویا،کیوی. مرکبات،توت فرنگی،گوجه فرنگی،سیب زمینی. موز،گوشت گوساله،پسته ،اسفناج. سینه بوقلمون،کدو،کرفس،سیب،هویج،تره. تخم آفتاب گردان،لوبیا،نخود،عدسی. فندق ،بادام،آووکادو،فلفل دلمه ای،انبه،برگ چغندر.  
پزشکی
استرس باعث اختلال تمرکزِ ،بی خوابی، زود رنجی می شود. ۲-استرس باعث تپش قلب و افزایش فشار خون و سکته می شود. ۳-استرس باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن وبیماریهای متوالی می شود. ۴-استرس باعث فشار به شکم ،فشار به معده،ریفلاکس و حالت تهوع می شود. ۵-استرس تولید اسپرم را کاهش میدهد و دردهای قاعدگی […]
پزشکی تغذیه سالم
نارنگی آب بدن را تامین میکند ،مرهمی برای زخم ها ست، شفاف کننده رنگ پوست،مانع تجمع چربی ها در کبد است،کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک میکند،بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست، ایمنی بدن در برابر بیماری های فصل سرماست.