تغذیه سالم
به جای گوشت گاو، گوشت شتر مصرف کنید زیرا: طبیعت گوشت شتر گرم است ،و ویتامین های گروه (B) این گوشت در تقویت اعصاب تاًثیر زیادی دارند و (روی) آن در تقویت قوای جنسی و جلوگیری از اختلالات در رشد جنین کارآمد است . کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد […]
تکنولوژی و فناوری
فیلم گرفتن از صفحه اندروید یکی از چالش هایی است که بسیاری از کاربران این سیستم عامل با آن روبه رو می شوند ،در گذشته افراد به طور معمول مجبور بودند برای ضبط فیلم از صفحه موبایل اندروید از برنامه های جانبی استفاده کنند اما در نسخه های اندروید ۱۰ به بعد این قابلیت به […]
پزشکی
این تکنیک ۱۰ دقیقه زمان می برد و از ۳ قسمت اصلی تشکیل شده است. ۴ دقیقه اول:فاز روغن شما باید در این مدت صورت خود را با یک روغن مناسب مثل روغن کرچک به مدت ۴ دقیقه ماساژ دهید با این کار لایه فوقانی پوست نرم شده و به شل شدن منافذ مسدود شده […]
پزشکی
این یکی از مهم ترین راه های مقابله با افتادگی سینه است. این کار به شما کمک خواهد کرد تا سفتی اولیه سینه های خود را به آنها باز گردانید. خیلی ها با استفاده از این روش ساده توانسته اند به نتایج مطلوبی دست یابند. یک دفعه یخ را به صورت دورانی به مدت دو […]
پزشکی
اگر نمی خواهید به بیماری ایدز مبتلا شوید : ۱-پرهیز از روابط جنسی آزاد با چندین شریک جنسی. ۲-استفاده از کاندوم هنگام رابطه جنسی. ۳-پرهیز از نزدیکی از پشت. ۴-پرهیز از نزدیکی در هنگام عادت ماهانه. ۵-پرهیز از اعتیاد تزریقی،یا عدم استفاده از سرنژ مشترک. ۶-پرهیز از خالکوبی. ۷-پرهیزاز حجامت غیر بهداشتی. ۸-عدم استفاده از […]
روانشناسی
۱-نوشیدن الکل. ۲-پرخوری کردن. ۳-استعمال دخانیات. ۴-داشتن استرس. ۵-آآلودگی هوا. ۶-مطلع نکردن. ۷-استفاده نکردن از حافظه. ۸-کمبود خواب. ۹-مصرف زیاد قند و شکر. ۱۰-نخوردن صبحانه. ۱۱-بی خوابی یا کم خوابی. ۱۲-کشیدن پتو روی سر هنگام خواب. ۱۳-رهاکردن مغز به حال خود. ۱۴-کار کردن یبا وجود بیماری.
پزشکی
توت خشک منبع بسیارغنی از آهن و پروتئین است و می تواند در رفع کم خونی و نییز افزایش انرژی مورد نیاز بدن،بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موًثر باشد .همچنین دارای آنتی اکسیدان ،فیبر،انواع ویتامین ها،املاح معدنی،پکتین و سقز است که پر کالریست و نیز دارای پروتئین می باشد. ۱-بهترین قند طبیعی. ۲-کاهنده […]