به گزارش آوای سلامت به نقل از healthline فشار خون بالا در صورت عدم درمان می تواند به سکته مغزی، حمله قلبی، آسیب کلیوی، و از دست دادن بینایی منجر شود. بر طبق توصیه های بین المللی فشار خون سالم عدد ۸۰/۱۲۰ میلی متر جیوه است. عدد ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه به عنوان فشار خون […]
متأسفانه برای بسیاری از افراد، سردرد یک واقعیت زندگی است. سردردها بسیار شایع هستند و سازمان بهداشت جهانی (WHO) اظهار می کند که تقریباً نیمی از بزرگسالان در طی دوره هایی از یک سال دچار سردرد می شوند. سردردهای مختلفی وجود دارد، از میگرن و سردردهای تنشی گرفته تا سردردهای خوشه ای – و حتی […]
اگر در دفع مدفوع موفق نیستید و اسهال خونی دارید احتمالا مبتلا به کولیت روده هستید که باعث بیماری کبد و سنگ کلیه و پوکی استخوان می شود احتمال ابتلا به سرطان نیز وجود دارد. کولیت روده ، نشانه ها و علائم بیماری کولیت روده و راههای درمان کولیت عصبی روده نام بیماری کولیت روده را احتمالا […]
هوش مالی مفهومی ذهنی است که با استفاده از آن میتوان به موفقیتهای مالی دست پیدا کرد. تفاوت در میزان هوش مالی افراد به تنوع دیدگاه آنها نسبت به پول و تفاوت در رفتارهای مالیِ آنها بستگی دارد. متأسفانه با اینکه در مدارس توجه کمی به این بخش از ساختار ذهنی افراد شده، نکتهی امیدوارکننده […]
هر کسی که موفق به یادگیری ورزش یا سرگرمیهای دیگری شده باشد، میداند که دستیابی به اهدافی مشخص چهقدر لذتبخش است! در حالی که چیز جدیدی یاد میگیرید، در خودتان هم تغییرات مثبتی ایجاد میکنید و این، حقیقتی انگیزهبخش است! بسیاری از این تغییرات مثبت، عادتهای خوبی به همراه دارند. فعالیتهای تکرارشونده مانند حضور منظم و هفتگی […]
. مدیریت مالی برای اغلب زوجها یک چالش است. از آنجا که ضرورت آگاهی از اهمیت یکی کردن داراییها تا زمان بروز نخستین اختلاف بر سر مسائل مالی احساس نمیشود، این نوع اختلاف به یکی از رایجترین دلایل اختلافات زناشویی بدل شده است، اما نگران نباشید، در این مقاله نشان میدهیم ارتباط صادقانه و […]
قرار است برایتان در مورد قانون جذب صحبت کنم و بگویم برای فعال کردن این قانون باید چه کارهایی انجام دهید. بسیاری از ما چیزهایی را که دوست نداریم به خود جذب میکنیم. یکی از آن چیزهایی که به هیچوجه دوست نداریم بیپولی است. پس اجازه دهید به کمک هم جلوی آن را بگیریم. چرا […]
با جستوجو در اینترنت بهراحتی میتوانید مقالات فراوانی در مورد موضوعاتی مانند چگونگی کمک به افزایش درآمد و رشد مالی شوهرانتان پیدا کنید. متأسفانه معمولا استقلال مالی زنان نادیده گرفته میشود و توجه چندانی به این مسئله نمیشود. در این مقاله قصد داریم شما را ترغیب کنیم که توجه بیشتری به خودتان داشته باشید و در مدیریت مالی […]
آیا تاکنون از خودمان پرسیدهایم که چرا از کار کردن متنفریم؟ آیا این تنفر بهخاطر افرادی است که با آنها سروکار داریم؛ یا ناشی از کاری است که انجام میدهیم یا کلا مسئله چیز دیگری است؟ یافتن علت دقیق تنفر از کار به ما کمک میکند تا عامل اصلی این بیزاری را شناسایی کرده و در صورت […]
زبان، این جانور زندانیشده در قفس دهان، اگر رام شده باشد میتواند با یک کلمه، انسانی را به عرش ببرد و اگر رام نشده باشد با یک کلمه، انسانی را به خاک ذلت میکشاند. اگر این عضو عضلانی نیرومند، نسنجیده در دهان بچرخد و واژگان را به هم ببافد و نثار شنونده کند، چه خواهد […]