پنیر را با گردو،آوییشن با نعناع خشک بخورید. خامه،سرشیر و شیر پاستوریزه را با عسل مصرف کنید . قره قروت را هم می توانید با انواع فلفل ،سیاهدانه یا زیره مصرف کنید. کشک را با سیر ،نعناع خشک و پونه کوهی مخلوط کنید. در دوغ یا ماست مصرفی نان نعناع،آآویشن ،سیر، کاکوئیی،سیاه دانه یا پونه […]
