احتمالا این روزها دستور تهیه اسموتی های لاغری را زیاد دیده‌اید. اسموتی را می‌توانید سریع و آسان درست کنید. مصرف اسموتی‌ها روش مناسبی برای دریافت مواد مغذی موردنیاز بدن است. همچنین مصرف اسموتی‌های سالم می‌تواند هوس خوردن خوراکی‌های شیرین را برطرف کند. در ادامه، با طرز تهیه ۱۳ اسموتی برای کاهش وزن آشنا می‌شوید. طرز تهیه اسموتی میوه‌ای؛ ۷ نوشیدنی خوشمزه […]
