۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبیین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع یا نبات با عسل بخورند. ۲- سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. ۳-دیابتی ها اصولاً مشکلی برای روزه داری […]
