پزشکی تکنیک ۴-۲-۴ برای پاکسازی پوست این تکنیک ۱۰ دقیقه زمان می برد و از ۳ قسمت اصلی تشکیل شده است. ۴ دقیقه اول:فاز روغن شما باید در این مدت صورت خود را با یک روغن مناسب مثل روغن کرچک به مدت ۴ دقیقه ماساژ دهید با این کار لایه فوقانی پوست نرم شده و به شل شدن منافذ مسدود شده […]