تغذیه سالم خواص ذرت پخته؟ ذرت پخته سرشار از ویتامین B5،B1،E،C،و گوگرد ،چاقی،بدون بالا رفتن کلسترول ،افزایش ضخامت مو به خصوص در خانم های جوان.