دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است که باعث آزاد شدن دوپامین می شود .دو پامین :ماده ای ششیمیایی است که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت! ۵ دقیقه پایانی دوشتان را تبدیل به آب سرد کنید تا به بدن شک وارد شود و […]
