فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قند خون و افزاییش انرژی در طول روز می شود. شادابی طراوت یبوست جلوگیری از کم خونی کمک به کاهش ریزش مو افزایش سیستم ایمنی بدن رفع یبوست … خوردن خرما در وعده صبحانه باعث دریافت فیبر غذایی کافی در بدن می شود و شما را […]
