پزشکی تغذیه سالم ماست را خالی نخورید ؟ ماست رو اینجوری بخورید: ماست و آویشن :تقویت معده. ماست و شوید: کاهش چربی. ماست و شاتره:کبد چرب. ماست و نعناع:نفخ معده . ماست و هل:تقویت روده.
