اگر مدام خسته اید :
اگر مدام خسته اید:آهن بدنتان کم است.
اگر پوستتان میخارد:روی بدنتان کم است.
اگر سرتان شوره می زند: ویتامین آ بدنتان کم است.
اگر مدام عفونت دارید: سلنیوم بدنتان کم است.
اگر کمر درد و پا درددارید:ویتامین دی بدنتان کم است.
خشکی دور دهان: کمبود ویتامین B12.
