۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳
پزشکی سلامتی

توصیه های نوروزی برای بیماران قلبی-عروقی

در طول عید نوروز برنامه غذایی مردم تغییر می کند و ممکن است نسبت به مصرف خوراکی های چرب و ششیرین سخت گیری کمتری داشته باشند،بیماران قلبی عروقی بهتر است مورد بالا را رعایت کنند تا تعطیلات را بدون مشکل سپری کنند.

زییاده روی همه افراد در نوروز باعث بروز بیماری های قلبی می شود .افزایش مصرف مواد غذایی سبب بروز این بیماری ها می شود.مصرف خوراکی ها و نوششیدنی ها که توسط افراد در شرایط غیر بهداشتی در بین راه مسافر خانه ها تهیه می شود حتی الامکان -خود داری کنید.ساعت خواب منظمی را برای خود تعیین کنید تا به مشکلی برنخورید.

روزانه پیاده روی در هوای پاک کنید و از خستگی پرهیز کنید.

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *