پزشکی

تکنیک ۴-۲-۴ برای پاکسازی پوست

این تکنیک ۱۰ دقیقه زمان می برد و از ۳ قسمت اصلی تشکیل شده است.

۴ دقیقه اول:فاز روغن

شما باید در این مدت صورت خود را با یک روغن مناسب مثل روغن کرچک به مدت ۴ دقیقه ماساژ دهید با این کار لایه فوقانی پوست نرم شده و به شل شدن منافذ مسدود شده کمک می کند.

۲-دقیقه دوم:فاز کرم پاک کننده

حالا نوبت به اضافه کردن کرم پاک کننده و تمیز کننده به صورت خود است .صورت خود را به اندازه ۲ دقیقه و با حرکات ملایم ماساژ دهید.

۴ دقسقه سوم: مرحله شستشو:

در این مرحله ابتدا صورت خود را ۲ دقیقه با آب گرم بشورید و سپس ۲ دقیقه بعدی را با آب سرد .آب گرم کمک می کند تا بقایای روغن روی صورت به خوبی از بین رود و همچنین به جریان خون روی صورت نیز کمک می کند .آب سرد نیز به بسته شدن منافذ کمک می کند .

این تکنیک را چهار بار در هفته انجام دهید .

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *