۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳
دانستنی

فوائد حمام بخار چیست؟

حمام بخار همان طور که از اسمش پیداست حمامی است از بخار که برای سلامتی بدن خوب است .

 

بخار درمانی یکی از بهنرین گزینه هایی است که می تواند برای بهبود سلامت خود مد نظر قرار گیرد .

 

بخار درمانی یا تنفس بخار می توانند با  استفاده از یک دوش بخار یا کاسه ای که با آب داغ پر شده باشد انجام شود .

 

استفاده از یک کاسه آب داغ :

 

استفاده از یک کاسه بخار آب داغ یک روش سنتی بخار درمانی است . این نوع از بخار درمانی برای پاکسازی صورت و دستگاه تنفسی مفید است .

 

چند فتجان آب را به جوش بیاورید سپس آب جوش را درون یک کاسه بریزید .

کاسه را روی سطحی صاف و ثابت قرار دهید .

یک حوله روی سر خود بیاندازید تا در حبس بخار به شما کمک کند .

سر خود را روی کاسه گرفته و بخار را تنفس کنید . 

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *