سلامتی

فواید صحیح سلامتی روزه گرفتن

روزه بهترین درمان چاقی و اضافه وزن است و روزه گرفتن از مبتلاشدن انسان به این امراض جلوگیری می کند.

۱-روزه از خراب شدن گیرنده های هورمون انسولین جلوگیری نموده و مانع دیابت می گردد.

۲-روززه سلول های جدید را درمغز بوجود می آورد.

۳-روزه هورمون نشو و نمو را نظر به مقاومت بددنی تقویت می کند :دو چیز هورمون ها رو تقویت می کنه یکی خواب خوب و دیگری هم روزه خوب.

۴- روزه باعث تخلیه بدن می گردد .التهاب عمومیس بدن را کاهش میدهد و این اثر باعث جلوگیری از وقوع تعداد زیاد از مولکول هایی مضر می گردد.

۵-بعضی تجارب نشان داده است که روزه باعث خوشی روان انسان و همچنان افزایش درک و فهم و تیز هوشی وی می شود.

۶-کلسترول خون نیز کم می شود و این تغییر باعث سلامتی فوقالعاده می شود.

۷-ترشح هورمون اندورفین را بالا می برذ که این امر در بین جوانان می تواند در کاهش اعتیاد به مواد مخدر نقش مهمی ایفا کند.

۸-در هنگام روزه وقتی که انسان از چربی بدن برای تاًمین انرژی کار می گیرد مواد متعدد دیگری که در چربی بدن ذخیره گردیده و باعث امراض می گردند نیز از بدن خارج می شوند .این مواد شامل ذرات مضر هوای آلوده شهر هاست که در بافت چربی انسان جای می گیرند.

۹-طبق تحقیقات جدید روزه مقاومت سلول های مغزی را به هیپوکسی و جالاتی که در سکته مغزی رخ می دهد افزایش داده و نقش موًثری در پیشگیری از بیماریهای مغزی خواهد داشت به عنوان مثال روند بیماری آلزایمر را کند می کند…

 

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *