چگونه از شر رفلاکس راحت شوید؟
![](https://imdb2.ir/wp-content/uploads/2021/04/1589438452_AcidReflux-Diet.jpg)
کسانی که دچار رفلاکس هستند اگر به پهلوی چپ بخوابند کمتر به این مشکل دچار می شوند.
مری و معده تحت یک زاویه ای بهم وصل هستند ،ووقتی به پهلوی راست بخوابید سطح معده بالاتر از مری قرار می گیرد در نتیجه غذا و اسید به مری بر نمی گردد.