این افراد لبنیات نخورند؟
افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند ،افرادی که نفخ معده و یا روده دارند ،زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند.افرادی که تنگی نفس و آسم و سینوزیت دارند،افرادی که سنگ کلیه مثانه و صفرا دارند .افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و پر خواب هستند لبنیات مصرف نکنند.
