نابود کردن چربی شکم؟
۱-نیم ساعت قبل هر وعده غذایی دو لیوان آب ولرم و آبلیمو میل کنید.
۲-مصرف نمک طبیعی.
۳-مصرف روزانه دو استکان چای سبز.
۴-جویدن کامل غذا.
۵-تمرینات شکم و پهلو.
مجله IMDB
مطالب جذاب و خواندنی
