فواید ویتامین ( E ) برای خانم ها چیست ؟
ویتامین ای ( E ) خواص آنتی اکسیدانی بالاییی دارد و یک ویتامین مفید برای خانم هاست. یکی از خواص ویتامین ای برای خانم ها کمک به تنظیم هورمون ها ست .
جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری ، درمان خشکی و شکنندگی ناخن ها و جلوگیری از گرفتگی از دیگر خواص ویتامین ای برای خانم ها است .همچنین مصرف این ویتامین در خانم ها باعث کاهش انقباضات و تسکین درد های عادت ماهانه می شود .
