ورزش

بهترین ورزش های چربی سوز

By محمد جلال خرداد ۲, ۱۴۰۰ ۰

بهترین ورزش های چربی سوز: هرساعت طناب بزنید:حدود ۱۰۷۴ کالری. هرساعت تکواندو کار کنید:حدود ۹۳۷ کالری. هر ساعت تمرین تاباتا: حدود ۹۰۰ کالری. هرساعت شنای پروانه :حدود ۸۹۲کالری. هرساعت اسکی صحرا نوردی:حدود ۸۵۰ کالری. هر ساعت ورزش روی پله ها :حدود ۸۱۹ کالری. هر ساعت پارو زنی سرعتی:حدود ۷۶۹ کالری. هر ساعت کیک بوکسین: حدود […]

پزشکی تغذیه سالم

چرا سوسیس کالباس ها همیشه صورتی و تازه به نظر می رسند؟

By محمد جلال خرداد ۱, ۱۴۰۰ ۰

سوسیس و کالباس ها همیشه صورتی رنگ و تازه به نظر می رسند در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ می شود؟ پاسخ،سدیم نیتریت است آن یک افزودنی است که به طور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شود .علامت اختصاری این نمک در اروپا E250 hs است . سدیم نیتریت در مجاورت […]

پزشکی

توجه ، هشدار

By محمد جلال اردیبهشت ۲۸, ۱۴۰۰ ۰

دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد. نورخورشید. آلودگی هوا. کمبود خواب. مصرف شکر و مشتقات آن. درهم کشیدن ابروها. مصرف نوشیدنی با نی. خشک بودن پوست. استعمال دخانیات.. دلهره و استرس. حرص و جوش. ناراحتی و عصبانیت. دیر حمام رفتن و نشست پوست.  

پزشکی تغذیه

میوه درمانی

By محمد جلال اردیبهشت ۲۷, ۱۴۰۰ ۰

به عنوان پیشگیری یا درمان هر بیماری خوراکی های زیر را مصرف کنید: برای پوکی استخوان: کشمش یا سنجد بخورید. برای خستگی مفرط :خرما بخورید. برای نقرس:گیلاس خشک بخورید. برای فشار خون بالا:زردآلو خشک بخورید. برای عفونت مثانه: زغال اخته خشک بخورید. برای یبوست:آلو خشک بخورید. برای کم خونی:انجیر خشک بخورید.  

پزشکی

اعمال و افعال ضرردارد

By محمد جلال اردیبهشت ۲۷, ۱۴۰۰ ۰

اعمال وافعال ضرر دارد: از پر خوری بپرهیزید ،زیرا کسی که پرخوری کند،بیماری هایش زیاد می شود و خواب هایش  آشفته خواهد شد. حمام رفتن و آمیزش با شکم پر ،انسان را پیر می کند و چه بسا موجب مرگ هم می شود. از عادت هر روز به حمام رفتن بپرهیزید ،زیرا موجب لاغری افراطی […]

پزشکی سلامتی

تقویت کننده عقل

By محمد جلال اردیبهشت ۲۷, ۱۴۰۰ ۰

تقویت کننده عقل: ۱-بوی خوش. ۲-برگ چغندر. ۳-حجامت. ۴-خرفه. ۵-سداًب. ۶-سرکه. ۷-عطر. ۸-کدو. ۹-کرفس. ۱۰-گوشت. ۱۱-مسواک زدن. ۱۲-کندر. ۱۳-تجارت. برای تقویت عقل ،هوش،حافظه،استعداد،تمرکز حواس ،فراموشی و حتی درمان آلزایمر باید به یک متخصص مراجعه کرده که از این درد ها در امان باشید.  

پزشکی

خواص شکر سرخ

By محمد جلال اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

خواص شکر سرخ: ۱-ملین و روان کننده شکم ۲-برای حلق و سینه و ریه خشک مفید است. ۳-به عمق بدن بسیار سریع نفوذ می کند و برای تقویت ارواح و قوای جسمانی و نیز کبد مفید است. ۴-تحلیل برنده بادهای روده است و نیز تقویت کننده میل جنسی می باشد. ۵-خون صالح تولید می کند […]

پزشکی

عوارض شکر سفید

By محمد جلال اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

عوارض شکر سفید: ۱-سرکوب سیستم ایمنی بدن. ۲-کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت ها. ۳-برهم زدن تعامل املاح و مواد معدنی در بدن. ۴-افزایش سطح تری گلیسیرین خون. ۵-کاهش ظرفیت یادگیری (ضعف حافظه) و عملکرد بافت ها. ۶-یبوست. ۷-سرطان پروستات ،پستان ،تخمدان،روده. ۸-افزایش هورمون زنانگی در مردان. ۹- نازایی و ناباروری. ۱۰–سنگ صفرا و سنگ […]

پزشکی

عوارض آب کلر دار چیست؟

By محمد جلال اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

عوارض آب کلر دار: ۱- سزطان زا. ۲-حساسیت های پوستی. ۳-مشکلات معزی. ۴-مشکلات قلبی . ۵-مشکلات عصبی. ۶-کم تحملی و زود رنجی. ۷-ریزش موها. ۸-سفید شدن موها. ۹-پیری زودرس. ۱۰-مشکلات گوارشی.  

رشد و توسعه فردی

حافظه دیداری چیست؛ روش‌ تقویت و به‌کارگیری آن در فرایند یادگیری

By محمد جلال اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

از دل برود هر آن که از دیده برفت !این مثل مصرع معروف پارسی، که کنایه از بی وفایی است ،انگار ریشه علمی هم دارد .پژوهش ها نشان داده اند آنچه دیده ایم ساده تر و سریع تر از آنچه می شنویم در خاطرمان می ماند.آنچه می بینیم در ذهنمان خاطره می بندد ،که این […]