پزشکی سلامتی

اگر تپش قلب دارید این کارها را انجام دهید؟

By محمد اردیبهشت ۱۶, ۱۴۰۰ ۰

اگر تپش قلب دارید : شبی یک لیوان عرق بهار نارنج به همراه یک قاشق مربا خوری دانه ها فرنمشک و کمی عسل کوهستانی (غیر پرورشی)میل کنید و ۱۲۰ شب این کار ادامه داشته باشد. کاهش خوراک هایی با طبیعت سرد به خصوص سرد و تره ها. خوردن میوه هایی مثل سیب و به بسیار […]

پزشکی

درمان کم خونی با طب سنتی

By محمد اردیبهشت ۱۶, ۱۴۰۰ ۰

محققان طب سنتی تحقیق کردند که: ترکیب سه شیره انگور ،خرما و توت میتواند از قرص آهن هم برای درمان کم خونی موًثر تر باشد. از هرکدام به میزان یک ق.غ مخلوط کنید و میل کنید…  

پزشکی

تخمه کدو…

By محمد اردیبهشت ۱۶, ۱۴۰۰ ۰

افزایش ایمنی بدن تخمه کدو سرشار از روی است که به کاهش تولید سپتوکین های التهابی و استرس اکسیداتیو کمک می کند .این دو عامل مخرب روی سیستم ایمنی بدن تاًثیر منفی می گذارد. کاهش فشار خون بالا سدیم،پتاسیم و منیزیم موجود در تخمه کدو برای تنظیم و کاهش فشار خون بالا بسیار مفید است. […]

پزشکی

خواص جنسینگ برای آقایان

By محمد اردیبهشت ۱۵, ۱۴۰۰ ۰

۱-بهبود نعوظ. ۲-افزایش اسپرم. ۳-افزایش قوای جنسی. ۴-افزایش میل جسی ۵-آرام بخش. ۶-رفع خستگی. ۷-تنظیم فشار خون. ۸-پایین آوردن قند خون. مغز پسته،مغز فندق،مغز بادام و مغز گردو از هر کدام ۵۰ گرم را بکوبید ،بعد ۵۰ گرم جنسینگ را نیز بسیار نرم بسایید ،سپس همه را با یک کیلو عسل کوهستانی وحشی و کاملاً […]

سلامتی موفقیت

چندتمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر

By محمد اردیبهشت ۱۵, ۱۴۰۰ ۰

به این منظور تمرین های زیر را گاهی انجام دهید: -قبل از پایان فیلم تلویزیونی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل کنید. -با افرادی که مدت هاست ندیده اید تماس بگیرید. -رنگ بندی های جدید در لباس را امتحان کنید . -جدول حل کنید. -نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. -بدون ماشین حساب محاسبه […]

روانشناسی

۶ مدل عذر خواهی که به درد نمی خورد!

By محمد اردیبهشت ۱۴, ۱۴۰۰ ۰

۱-در انتهای عذرخواهی شان اما یا ولی می گویند تا مسئولیتش رتا به عهده نگیرد! مثلاً: ببخشید ولی من منظوری نداشتم! ۲-ناراحتی شما را به جای خودتان قضاوت می کنند! مثلاً: ببخشیدت تو این قضیه رو اشتباه متوجه شدی! ۳-با عنوان کردن یک ایراد شخصیتی از شما ،عذر خواهی می کنند ! مثلاً: ببخشید من […]

سلامتی

منابع گیاهی و طبیعی زیر را بهتر بشناسیم و مقدار مصرف روزانه ما به هرکدام را بهتر بدانیم؟

By محمد اردیبهشت ۱۴, ۱۴۰۰ ۰

منابع گیاهی پروتئین منابع گیاهی خون ساز منابع گیاهی پتاسیم منابع گیاهی کلسیم منابع گیاهی آإهن پروتئین: نیاز بدن به ازای هر کیلوگرم وزن ۸است. یعنی یک شخص ۶۰ کیلویی به ۴۸ میلی گرم پروتئین نیاز دارد .در حالی که هر صد گرم گوشت فقط ۲۶ میلی گرم پروتئین به بدن میرسد. منمابع گیاهی شامل: […]

دسته‌بندی نشده

خواص چهر تخمه

By محمد اردیبهشت ۱۴, ۱۴۰۰ ۰

خواص چهار تخمه: -تخمه آفتاب گردان:خون ساز،انرژی ساز. -تخمه هندوانه: استخوان ساز،ضد سرطان. تخمه خربزه: خون ساز،ضدسرطان. تخمه کدو:دفع کننده انگل،افزایش هوش،تقویت حافظه.  

تغذیه پزشکی

ضررهای ماکارونی

By محمد اردیبهشت ۱۳, ۱۴۰۰ ۰

۱-هیچ ارزش غذایی ندارد. ۲-حاوی گلوتن صنعتی است(گلوتنصصنعتی سرطان زاست). ۳-تهیه ماکارونی یا آردنول و فاقد سبوس است. ۴-به دلیل حالت خمیری زیاد جوشیده نشدن ،موسین و پتیالین بزاق کمتر تولید می گردد و به راحتی هضم نمی شود. ۶-باعث به وجود آمدن سم پتوماتین و گازهای سمی دیگر در روده بزرگ می شود.   […]

پزشکی سلامت

ویتامین ها و منابع گیاهی

By محمد اردیبهشت ۱۳, ۱۴۰۰ ۰

ویتامین های Aیا رتبنول: زردئآلو،خربزه،گیلاس،موز،خرما،هلو،پرتغال،هویج ،جعفری،کدو،چغندر،ششلغم،اسفناج،کاهو،شاهی. ویتامین B1یا تیامین: برنج قهوه ای،تخمه آفتاب گردان ،نخود،جو،لوبیا،نان های سبوس دار،مغزها. ویتامین B2: بادام،گندم،سبزیجات برگ سبز و غلات و سبزی شاهی. ویتامین B3 یا نیاسین: سبوس گندم،جو،میوه خشک و برنج قهوه ای. ویتامین B4 یا کولین: گل کلم،خیار و بادام زمینی. ویتامین