من خواهر بزرگتر بودم و برادرم ۵سال از من کوچکتر بود… خوب به یاد دارم که من ۷ساله بودم و برادرم حدود ۲ ساله که یک روز من را در خانه پیش مادربزرگم گذاشتن و هرچی اصرار که من رو هو با خودششون ببرن،مامان آروم در گوشم گفت نمیشه بیای ،داریم سجاد رو میبریم که […]
قاتل مغز همه ما! نخوردن صبحانه ،مصرف زیاد قندها و شیرینی جات، پوشاندن سر هنگام خواب،بی خوابی،کم نوشیدن آب ،ورزش نکردن،مصرف فست فود،عدم ارتباط با دیگران (تنهایی)از قاتل مغز هستند. مقوی تر از شیر! خواص شیر را ۱۰ برابر کنید ترکیبات شیر+دارچین،۱۰ برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد:کاهش کلسترول بد،پیشگیری از حمله قلبی،تنفس راحت […]
آرد جوانه گندم=۲۵۰ گرم عسل=۲۵۰ گرم شیره انگور یات خرما=۲۵۰ گرم گردو،بادام،فندق و پسته (تازه و خام)از هرکدام ۱۰۰ گرم پودر نارگیل ،بادام هندی و کنجد (تازه و خام ) از هرکدام ۱۰۰ گرم زعفران =یک مثقال دارچین=۲۵ گرم هل سبز =۲۰ گرم زنجبیل =یک قاشق چای خوری کوچک وانیل شکری = یک قاشق چای […]
عزیزان برای مقابله با کرونا که نودونه درصد خوب میشید. اول به دکتر مراجعه کنید و سی تی اسکن بگیرید که از سلامت ریه های خود آگاه شوید. چنانچه ریه هایتان کمی عفونی شده بود ، پزشک این داروها رو بهتون میده و اگر مشکگلی دیگری نداشته باشید دو یا سه روزهخوب میشوید و نگران […]
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن است.این ویتامین برای سلامت استخوان ها تقویت دندان ها و نیز سلامت عمومی بدن ضروری است. براساس تحقیقات انجام شده از سوی دانشمندان انگلیسی ،بهتر است قرص ویتامین D را همراه با وعده های غذایی خود مصرف کنید . در واقع ویتامیننت D یک یک […]
اگر سرما خورده اید و مدام سرفه می کنید ،آب نخود پخته داروی درد شماست .آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده ،درمان کننده سینه درد و گرفتگی صداست و سیستم ایمنی را تقویت می کند .شما استفاده کنید؟
پنیر را با گردو،آوییشن با نعناع خشک بخورید. خامه،سرشیر و شیر پاستوریزه را با عسل مصرف کنید . قره قروت را هم می توانید با انواع فلفل ،سیاهدانه یا زیره مصرف کنید. کشک را با سیر ،نعناع خشک و پونه کوهی مخلوط کنید. در دوغ یا ماست مصرفی نان نعناع،آآویشن ،سیر، کاکوئیی،سیاه دانه یا پونه […]
مرگ به دو دسته تقسیم می شود. ۱- مرگ قطعی:توقف قطعی و برگشت ناپذیر بودن اعمال قلبی،عروقی و تنفسیی ،حسی و حرکتی است که مرگ سلولهای مغزی بر وجود آن صحه می گذاارد .به نظر می رسد این تعریف به عنوان تعریفی جامع و کامل برای مرگ پذیرفتنی و مورد استفاده باشد.در این تعریف باید […]
خستگی زودرس کاهش تمرکز ذهنی ضعف قاشقی شدن شکل ناخن ها تپش قلب ریزش مو کاهش اشتها سرگیجه بی حسی و سردی انگشتان دستها و پاها در صورت داشتن دو تا بیشتر از علائم بالا حتما با پزشک مشورت کنید.
دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است که باعث آزاد شدن دوپامین می شود .دو پامین :ماده ای ششیمیایی است که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت! ۵ دقیقه پایانی دوشتان را تبدیل به آب سرد کنید تا به بدن شک وارد شود و […]
