پزشکی آشپزی

دمنوش هایی برای مبتلایان سنگ کلیه

By محمد اسفند ۲۷, ۱۳۹۹ ۰

دمنوش هایی برای مبتلایان سنگ کلیه برای کمک به دفع سنگ های کوچک و متوسط دستگاه ادراری،به جای نوشیدن آب خالی می توان از دمنوش هایی بهره برد که: هم ادرار آورند اسپاسم مجازی ادرار را کاهش می دهد هم حرکت دفعی را بهبود می بخشد همچنین بر خلاف آب نوشیدن با حجم زیاد موجب […]

پزشکی

نوشیدنی چربی سوز

By محمد اسفند ۲۷, ۱۳۹۹ ۰

نوشیدنی های چربی  سوز: لیموی تازه ،سبزی،جعفری دارچین،سرکه،زنجبیل و عسل را مخلوط کنید. این نوشیدنی باید یک ساعت قبل از خواب مصرف شودتا مشکلی دیگر نداشته باشید. نوشیدنی های چربی سوز را باید به طور مداوم مصرف کنید تا چربی های بدن از بین برود.

پزشکی

خواص ویتامین ها

By محمد اسفند ۲۲, ۱۳۹۹ ۰

ویتامین A،برای تقویت بنیه دفاعی ،بینایی ،سلامت پوست ،رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است . منابع:میوه ها و سبزیجات،نارنگی زرد رنگ ، لبنیات ،زرده تخم مرغ،ماهی ،جگر ،سبزی های دارای برگ پهن سبز تیره. ویتامین B1: بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است.بخصوص در کار کرد بهینه سازی […]

پزشکی

سیاهی و گودی چشم به چه دلیل است ؟

By محمد اسفند ۲۱, ۱۳۹۹ ۰

سیاهی و گودی زیر چشم بخاطر هاله ای از سردی است. غذاههای سرد زا و صفرا زا را به صفر رسانیم. دلیل دیگر غلظت خون هست که در آن ناحیه جمع شده سیاهی و لک پدید آمده است. ۱- روزی چند بار دور چشمتان را با روغن زیتون تصفیه نشده مالش دهید. ۲- صبح و […]

پزشکی سلامتی

خوابیدن روی زمین می تواند کمر دردتان را تسکین دهد؟

By محمد اسفند ۲۱, ۱۳۹۹ ۰

خوابیدن بر روی یک سطح سفت و تخت برای پشت تان مفید است و ممکن است شما را از دردی که سال ها از آن رنج برده اید خلاص کنید. شکی نیست که خوابیدن در یک تخت نرم راحت تر است .اما ممکن است تشک تخت به مرور فرو رود .در نتیجه ستون فقرات خم […]

پزشکی

بهترین زمان برای جذب ویتامین ها چه ساعتی است؟

By محمد اسفند ۲۱, ۱۳۹۹ ۰

مولتی ویتامین:صبح و همراه با صبحانه . ویتامین هایE ،D،A،،T، و K اسیدفولیک:نیم ساعت قبل از خواب. ویتامین های گروه B : قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی . ویتامین های E ,و D وA و « به همراه وعده های غذایی دارای چربی.چآهن یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد […]

آشپزی پزشکی

خواص فرنی زعفران و گلاب

By محمد اسفند ۲۱, ۱۳۹۹ ۰

فرنی خون ساز و مقوی و آرام بخش اعصاب است که گرمی بخش است که مناسب فصل پاییز و زمستان می باشد در تقویت عمومی بدن تخصص داشته و مصرف یک پیاله کوچک فرنی از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام نیز مناسب است.تا جایی که می توانید از گرمی استفاده کنید چون گرمی […]

پزشکی

راه های درمان دیسک کمر

By محمد اسفند ۲۰, ۱۳۹۹ ۰

یکی از این موارد مصرف سویق نخودبه این ترتیب که ابتدا نخود (خام)را باید آسیاب کردهسپس آن را تفت داده تا جایی که پخته شود و.(رنگ آن تیره تر شود)  تا از حالت خامی خارج شود .این سویق را هر روز صبح ناشتا به مقدار ۲ الی ۳ قاشق غذا خوری میل نمایید.سویق نخود باعث […]

پزشکی

علائم درد سیاتیک را چگونه تشخیص دهیم؟

By محمد اسفند ۲۰, ۱۳۹۹ ۰

درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود . تنگ شدن کانال ستون فقرات. احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا . ضعف بیحس شدن پا سختی در حرکت دادن پا. درد مداوم در یک طرف. درد شدید که ایستادن را دشوار می کند. درمان سیاتیک: برای درمان سیاتیک در وعده های […]

پزشکی سلامتی

نقش ویتامین c در کاهش وزن

By محمد اسفند ۲۰, ۱۳۹۹ ۰

ویتامین c می تواند هم یار لاغری باشد . ویتامین cمی تواند نقش موًثری در ستنز نور آدر نالین داشته باشد. نور آدرنالین ماده ای است از غدد فوق کلیوی ترشح می شود و تجمع چربی ها را محدود می کند. این ماده مغذی هچنین موًثر است که باعث می شود تا بدن راحت آهن […]