بسیاری لز ما در مواجهه با حوادث دردناکی که به سوگ جمعی منجر می شوند یا حتی دشواری های روزمره انجام وظایف شغلی، اداره خانواده و مراقپت از فرزند ان دچار چالش هایی می شویم .نمونه بارز این بحران ها که همگی پشت سر گذاشته ایم همه گیری کویید ۱۹ است.هر چند دوره این همه […]
ایجاد دلبستگی ایمن در نوزاد کار سختی نیست . نوزاد فقط تغذیه می خواهد و استراحت و برآوردن این نیاز ها زمینه دلبستگی ایمن او را فراهم می کند . در سنین بالاتر هم می توان این پیوند را ایجاد کرد .لازمه اش داشتن مهارت های ایجاد دلبستگی و شناخت چالش های این مسیر است. […]
از پزشک آرام اما مطمئنی که توصیه اش برایتان حجت است گرفته تا سخنران کاریزماتیکی که الهام بخش تک تک شنوندگان اش می شود . تمام افراد دارای اعتماد به نفس درست همان خصلت هایی را دارند که محبوب دل همه آدم هاست. به هر بعد از زندگی که نگاه کنید اعتماد به نفس نقش […]
معمولاً بزرگترها از شاد بودن کودکان به موفقیت آنها اهمیت می دهند.انتخاب کلاس های آموزشی یا برنامه ریزی برای دانشگاه و انتخاب رشته ی تحصیلی که به بچه ها کمک می کند در آینده شغل بهتری پیدا کنند و مواردی از ایین دست برای آنها اهمیت دارد. والدین به این موارد بسیر توجه می کنند […]
حتما جمله «مرد که گریه نمیکند» را شنیدهاید، جملهای که پدرها یا پدربزرگهای ما بارها آن را در دوره کودکی به پسربچههای خود میگفتهاند. این جمله بیانگر نوعی تعریف کلیشهای از مردانگی است. مرد کسی است که احساسات و آسیب پذیریاش را پنهان کند و همواره چهرهای محکم و سرسخت از خودش نشان دهد. شاید […]
نظریه شخصیت فروید ماندگارترین ایده این روانشناس بزرگ است که میگوید شخصیت انسان چند جنبه دارد. «شناسه»، «خود» و «فراخود» در مراحل زندگی انسان رشد میکنند و هر یک سهمی در رفتار فرد دارند. در این مقاله، میخواهیم با نظریه فروید درباره شخصیت و نواحی روان انسان آشنا شویم. شناسه چیست؟ شناسه (Id) جزء بدوی […]
آیا تا حالا برایتان پیش آمده است که در مرحلهای از زندگیتان احساس کنید هیچچیزی برایتان معنا ندارد و همهچیز را زیر سؤال ببرید که اصلا چرا به دنیا آمدهایم، به کجا میرویم و هدفمان از زندگیکردن چیست؟ بحران وجودی به همین شکوتردیدها درباره معنای زندگی، انتخاب و آزادی در آن اشاره دارد. در این […]
«باید بیشتر لبخند بزنی.»، «چرا مثل بقیه رفتار نمیکنی؟»، «میشه به موهات دست بزنم؟» اینها چند نمونه ریزپرخاشگری هستند که در طول روز با آنها روبهرو میشویم. با اینکه به آنها ریزپرخاشگری میگویند، چندان هم ریز نیستند و آسیبهایی جدی به افراد وارد میکنند. در ادامه، بیشتر درباره این مسئله خواهیم گفت. با ما همراه […]
نگاهی به اطرافتان بیندازید؛ طبیعت، محیط خانه، ماشین، لباسهایی که پوشیدهایم و حتی فیلمهایی که تماشا میکنیم همگی ترکیبی زیبا از رنگهای متنوع هستند. با کمی دقت متوجه میشویم رنگها فقط بخشی بیمعنی از محیط ما نیستند، آنها زندهاند و بر احساسات و واکنشهای ما در موقعیتهای مختلف اثر میگذارند. رنگها به ما انرژی میبخشند […]
عشق مجموعهای از احساسات و عواطف قدرتمند و گاهی غافلگیرکننده را به دنبال دارد. هجوم هیجان و لذت و احساسات مثبت ناشی از عشق، برخی افراد را چنان مجذوب میکند که دوست دارند دائم این احساسات را تجربه کنند. این شرایط میتواند به اعتیاد به عشق منجر شود. برای آشنایی با این مفهوم و نشانههای […]